GET LEAN's video: -

التثدي عند الرجال، مشكلة تصيب كل الاعمار دون استثناء. الجميع يبحث عن: سبب التثدي، علاج التثدي، كيفية التخلص من التثدي. الكثير من التساؤلات تدور هحول هذا الموضوغ. أسئلة يسألها كل شخص يعاني من هذه المشكلة التي تسبب قلق واحراج كبير لدى الأشخاص المصابين بالتثدي. اليوم بهذا الفديو ساعطيكم افضل التمارين الرياضية بدون معدات والتي سوف تساعدكم على القضاء على التثدي والدهون المتراكمة في منطقة الصد عدا عن ذلك وايضا ستعطي عضلات القسم الأعلى من جسمكم التناسق وستضخم عضلات الصدر، الاكتاف، الترايسبس، وغيرها. شاهد ايضاً التثدي عند الرجال - كيفية زيادة هرمون التستوستيرون/حرق دهون https://youtu.be/kmfoVhA7hZc تمارين كارديو عالية الشدة لحرق الدهون العنيدة/انقاص الوزن/HIIT https://youtu.be/Ph-FQvQ7s0Y الصيام المتقطع -اخسر 10 كيلو بإسبوع/طريقة ستغير حياتك https://youtu.be/5lcBauUAYoM ماذا سيحدث لجسمك اذا امتنعت عن السكر https://youtu.be/FXykHMP8scU ما لا تعرفه عن الكيتو دايت https://youtu.be/UaS1ALN1gBI اخطاء تمنعك من خسارة الوزن والدهون https://youtu.be/3-pA4CCnMQg طريقتين لإبادة الكرش والتخلص من الدهون https://youtu.be/25dOLaeN2WY Best Intermittent Fasting Breakfast-Omelette- افضل فطور صحي للصيام المتقطع زود جسمك بالطاقة والحيوية https://youtu.be/H-kWHKO2bBk للاتصال بنا عبر البريد الإلكتروني : getlean.dal@gmail. او عبر صفحة الفيسبوك : https://www.facebook.com/GETLEAN.DIB/ تابعنا على الانستغرام https://www.instagram.com/d.al.t/