Health Meter's video: 5 weight loss tips

नमस्कार मैं आंचल आज की वीडियो में आपको बताऊंगी किस सदी में बढ़ते हुए मोटापे को आप किस तरह कंट्रोल कर सकते हैं मैं कुछ टिप्स आपको देने जा रही हूं जो कि बहुत आसान है और करने में भी बहुत इजी है अब ध्यान से वीडियो को पूरा देखिए गा और इंटेक्स को फॉलो कीजिए आप का बढ़ता हुआ वजन कम होगा और आपको काफी आराम मिलेगा नमस्कार मैं आंचल गुंबर आज आप सबको बताने जा रही हूं आपके अपने हेल्थ मीटर चैनल में आपको मोटापा कम करने की रेमेडी बताने जा रही हूं आयुर्वेदिक देने जा रही हूं जो कि आप बहुत ध्यान से पूरी वीडियो देखी जिसे तैयार करना बहुत आसान है तीन चीजों को मिलाकर मैंने चूर्ण तैयार किया है जिसे सेवन करने से दिन में दो बार अगर आप दिल्ली सेवन करेंगे तो आप की बढ़ी हुई चर्बी कम हो जाएगी आपकी बड़ी हुई तोंद कम हो जाएगी आप का बढ़ता हुआ वजन वहीं रुक जाएगा कम होने लगेगा इस चूर्ण को तैयार करना बहुत ही आसान है और यह आयुर्वेदिक चूर्ण कहलाता है आयुर्वेदिक औषधियों से तैयार किया गया है नमस्कार मैं आँचल गुंबर आज की वीडियो में आपको बताने जा रही हूं कि किस तरह मैंने अपना भी 20 किलो वजन 1 महीने में कम किया और मैं नाश्ते में क्या खाती हूं कैसा सैंडविच खाती हूं उसकी विधि उसका प्रयोग कैसे करना है मैं आपको बताऊंगी यह वीडियो आपके बहुत काम आएगा तेज़ी से मोटापा भागना है तो आधा चमच्च कॉफ़ी और गरम पानी बहुत है weight loss with black coffee video link👇👇👇👇👇👇 https://youtu.be/a36RA7-wqkc तेज़ी से मोटापा भागना है तो कॉफ़ी में एक चीज़ मिला कर पिये दिनों में पेट की कमर की चर्बी होगी गायब video link👇👇👇👇👇👇👇 https://youtu.be/aYW7-qvtf1w दिनों में पेट की लटकती चर्बी होगी गायब इस तेल से करे 10 मिनट मालिश Slimming body wrap पेट हिप्स झाँगो हाथो की चर्बी दिनों में काम kare Link 👇👇👇👇👇👇👇 https://youtu.be/71XalFDRiIQ # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # iss jadu ki potli se pet ho jayega bilkul gayab Link 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://youtu.be/ouS06r6hfhU # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # इसे नाभि पर लगाये पेट बिल्कुल अंदर चला जायेगा link👇👇👇👇👇👇👇 https://youtu.be/LGXl5x6wGCE # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # Anchal goomber , health meter channel अगर आप भी मोटापा तेजी से कम करना चाहते हैं तो मैं आंचल गुंबर आपको बताने जा रही हूं कि रात को हम अगर गलत करवट लेकर सोए तो हमारा मोटापा तो बढ़ता ही बढ़ता है साथ ही साथ बहुत सारी बीमारियों को भी हम बता देते हैं बाय और सोने से हमारा खाना जल्दी से पचता है और छोटी आत में से वेस्ट मेटेरियल जल्दी से बाहर निकल जाता है जिससे वह हमारी बॉडी से मोटापा भरा सामान बाहर निकल जाता है इसलिए बाय और सोना बहुत ही फायदेमंद है यह हमारे दिल के लिए भी बहुत अच्छा है भाई और सोने से हमारा दिल भी स्वस्थ रहता है क्योंकि हमारे जितने भी बॉडी ऑर्गन हैं वह दाई और होते हैं तो दही और सोने से सारा वेट हमारे बॉडी ऑर्गन के ऊपर जाता है इसलिए बाय और सोने से हम स्वस्थ रहते हैं आप यह जानकर हैरान होंगे कि भाई और सोने से जिन लोगों को खराटे आते हैं उनकी खराटे की दिक्कत भी खत्म होती है रात की कुछ गलतियां हमारे मोटापे को बढ़ाते हैं जैसे रात को भारी खाना खाना और देर रात में खाना खाना यह हमारे मोटापे को बहुत तेजी से बढ़ाते हैं इसलिए कम से कम 2 घंटे सोने से 2 घंटे पहले आप खाना खा ले अपना भोजन कर लें और बहुत हल्का फुल्का भोजन करें कोशिश करें कि खीरे सलाद या फ्रूट का भोजन करें अगर आपको भूख ज्यादा लगती है तो उबले हुए चने सब्जियां डालकर आप खा सकते हैं जिसमें फाइबर मौजूद होता है जो कि अब आप के मोटापे को कम करने में मदद करता है इसके साथ-साथ आफ ग्रीन टी पी सकते हैं रात को सोने से पहले एक कप ग्रीन टी पीने से जो जिद्दी सेट होता है जल्दी बंद होता है इसके साथ-साथ एप्पल साइडर विनेगर बहुत ही कमाल की चीज़ है एक गिलास पानी एक चम्मच मिलाकर पीने से मोटापा कम होता है अगर आप एस्ट्रोलॉजी में बिजनेस करते हैं तो लागे की रिंग पहनने से बहुत तेजी से मोटापा कम होता है क्योंकि बहुत सारे ग्रह ऐसे होते हैं जो हमारे मोटापे को बढ़ाते हैं और आगे की अंगूठी रा गए कैसा धातु है जो हमारे मोटापा बढ़ाने वाले ग्रह को शांत करते हैं जिससे हमारा मोटापा कम होने लगता है अगर यह गुठी आप लेना चाहे तो नीचे दिए नंबर पर आप हमें व्हाट्सएप मैसेज कर सकते हैं व्हाट्सएप नंबर 8477974118 अंगूठी आपको ₹2500 में मिलेगी इसे पहनने से बहुत तेजी से आपका वजन कम होने लगेगा अब मैं आपको हील एंड टच थेरेपी से तैयार किए धागे के बारे में बताने जा रहे हैं अगर आपको भी सर्वाइकल पेन माइग्रेन पेन नेक पेन शोल्डर पेन या कमर में दर्द रहता है या बॉडी में किसी भी तरह का दर्द रहता है तो इस धागे को केवल 10 मिनट रगड़ने से कुछ दिनों में आप का दर्द गायब हो जाएगा यह बहुत ही पुरानी थेरेपी है जो कि हमारे ऋषि मुनि भी इसका उपयोग करते थे यह जो धागा है हरिद्वार में 2 साल लगाकर तैयार किया गया है इसमें ऐसी शक्तियों का उपयोग किया जाता है पूरी धागे में ऐसी शक्तियां डाल दी जाती है जिससे आप अपनी बॉडी के साथ जवाब टच करेंगे तो वह आपकी प्रॉब्लम को हील करेगा आपकी टीम को हिल करेगा अगर यह दाग आप लेना चाहते हैं तो यह आपको 1100 रुपए में मिलेगा और ₹200 शिपिंग एक्स्ट्रा लगेगी आप व्हाट्सएप नंबर पर मैसेज करके आर्डर दे सकते हैं व्हाट्सएप नंबर 8477974118