Jack Vanbergen's video: 2021 REPS DANS CE WOD CARDIO POIDS DU CORPS CrossFit la maison 21 1

↓ LIENS UTILES ↓ ► CES WOD + LE WOD BONUS EN PDF : https://www.jacks.team/WOD@Home-21.1 ► Mon groupe Facebook "Train Hard Train Smart" https://www.jacks.team/THTS ► Taguez-moi sur Instagram (@jacks_team) : http://bit.ly/1SNTwBj ------- ↓ MATÉRIEL D'ENTRAÎNEMENT ↓ ► Anneaux et Sandbags (Level Addict) https://www.level-addict.com/ → Code JACKADDICT pour une réduction sur le site ;-) ► Pack de bandes élastiques pour s'entraîner : https://amzn.to/2HpiE4k ► Ma corde à sauter préférée : https://amzn.to/38KOMqp ► Ketllebells (aux dimensions officielles) France : https://amzn.to/3d4bWvA Belgique : https://amzn.to/38PvHUb ------- Dans ce premier WOD de l'année 2021, je vous ai préparé deux séances complètes et complémentaires, typiques du CrossFit mais accessibles à la maison, voire sans matériel. Avec un FOR TIME long, axé sur le cardio et le poids du corps puis un double WOD "Snatch & Jump", vous allez pouvoir varier les entraînements et bosser toutes vos compétences sportives, quel que soit votre niveau. J'ai même prévu des options pour débutants et (très) avancés ! Pour recevoir ces deux WOD + un autre en bonus afin d'avoir plus de possibilités de vous entraîner de façon complémentaire, cliquez ici → https://www.jacks.team/WOD@Home-21.1 Bonnes séances et superbe année 2021 à vous !☺ ------- MERCI d'avoir regardé cette vidéo, ça me fait sincèrement plaisir. Entraînez-vous dur pour avoir des résultats Et intelligemment pour pouvoir le faire pendant longtemps... Et inspirez les autres à en faire autant. Jack P.S. : Commentez "C'EST REPARTI !" si vous lisez ceci ✌️