𝐒𝐢𝐫𝐲 𝐏é𝐫𝐞𝐳's video: Flor de pl tano o banano - Usos y beneficios corregido

La flor de plátano o banano es comestible. Un producto muy común en la cocina asiática y en occidente hace su aparición como un sustituto de la carne, como un pescado vegano y destacando sus grandiosas propiedades beneficiosas para la salud. En su uso culinario, destaca en la elaboración de ensaladas, en las que se puede comer cruda. Se puede también cocinar, hornear, incluir en guisos entre muchas preparaciones. En cuanto a sus beneficios para la salud, destaca en sus valores nutricionales, su alto contenido en fibra que la hacen ideal para las personas con sobrepeso o padecen estreñimiento. Posee calcio y fósforo que ayuda al buen estado los huesos y dientes, mientras que el potasio regula la actividad del sistema nervioso. También ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre, lo que la hace muy beneficiosa para diabéticos. Ayuda a la eliminación de radicales libres entre muchas otros beneficios En este video te muestro los usos y beneficios Este video sustituye la anterior publicación https://youtu.be/ud-DaFbEwtk en la que aparecía un error en la tabla nutricional ✔ No olvides suscribirte ✔ para ver mas vídeos dar like, compartir y dejar tus comentarios 👍 If you like our video don't forget to press the button "Subscribe 👍" and "Like 👍" © My video is in accordance with the Fair Use Law of Youtube Si deseas apoyarme, haz tu donación: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_donations&business=5FDD8V3F7VRGU&lc=ES&item_name=Siry%20Perez&no_note=0&cn=Dar%20instrucciones%20especiales%20al%20vendedor%3a&no_shipping=2¤cy_code=USD&bn=PP%2dDonationsBF%3abtn_donateCC_LG%2egif%3aNonHosted Visita mi tienda en Amazon. https://www.amazon.es/shop/siryperez-ideas?&_encoding=UTF8&tag=jesusramonper-21&linkCode=ur2&linkId=35d390051a581cc6306ae48a5b702613&camp=3638&creative=24630