Justine GALLICE Fitness's video: JE COMMENCE UNE S CHE - mes courses ce que je mange mes entrainements mes calories

Hello la team, après avoir presque perdu l'intégralité de mon montage LA VIDÉO EST ENFIN LÀ ! On se retrouve pour l'épisode 1 de ma sèche qui va durer environ 3 mois. Je vous explique les premières étapes a faire quand on se lance dans un nouvel objectif de perte de gras. Mes courses, mes entrainements en passant par la prise des mensurations et mon alimentation TOUT Y PASSE 💪🏼🔥. 🔥 LIENS IMPORTANTS CITÉS DANS LA VIDÉO : ✔️ Comment relancer votre métabolisme : https://youtu.be/cEn5JXNyilE ✔️ Site de calcul du métabolisme et de vos calories : https://www.aly-abbara.com/utilitaires/calcul%20imc/calculatrice_depenses_energetiques.html ✔️9 secrets pour faire un vrai rééquilibrage alimentaire : https://youtu.be/MZPytgUU3CY ______________________________________________________________________________________ 🔥 Tous mes programmes d’entrainements sur mon app Fitness : http://www.fiitfightforever.com ✨ Mon site avec mes ebook 100% GRATUIT : https://justinegallice.fr/ 👚 Ma marque SOWL TRAINING : https://www.sowltraining.com 🥤 Ma boisson pendant mon training et tous mes complément sur : https://fr.myprotein.com/nutrition-sportive/bcaa/10529280.html (CODE PROMO : JUSTINEG -15% de réduction) 💪🏼 Enclenche encore plus de résultats toute l’année et enclenche à ton tour ta meilleure transformation : http://www.fiitfightforever.com » Abonne-toi à ma chaine pour plus de workouts : https://www.youtube.com/c/JustineGALLICEFitness » Instagram: https://www.instagram.com/justinegallice » Facebook: https://www.facebook.com/justineGALLICEfitness ✉ Contact professionnel : justinegallice@fraichtouch.com ________________________________________________________________________________________ MES BEST VIDÉOS CONSEILS : » 9 secrets pour un vrai rééquilibrage alimentaire : https://www.youtube.com/watch?v=MZPytgUU3CY » 7 conseils pour avoir le ventre plat qui marchent vraiment : https://www.youtube.com/watch?v=1kUJInH2574 » SOS je mange mes émotions : https://www.youtube.com/watch?v=ehk2KP8IsBw