в моде ЗОЖ's video:

🌺Мира Вам и добра мои дорогие подписчики🌹⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Меня зовут Асем.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Добро пожаловать на мой канал!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Здесь Вы найдете полезные рецепты без глютена и белого сахара, а также выберете блюда на любую диету (без яиц и молочных продуктов, кето и нуд, ПП)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не забудьте подписаться на канал и на мои группы ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ __________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для желающих поддержать канал материально.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сбербанк: 4276 8450 1732 4366⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ WebMoney WMR: R410925045191⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _______________________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ссылки на мои группы в соц.сетях можно найти во вкладке "О канале"⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ____⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сегодня готовлю рыбный пирог⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не забывайте ставить ♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Видео со звуком 📢⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ингредиенты:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑️ рыбное филе вместе с луком и чесноком- 580 гр;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑️ кабачок в отжатом виде - 85 гр;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑️ соль 1/2 ч.л;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑️ приправы (универсальная, перец, сухая аджика, для рыбы);⠀⠀⠀⠀ ⠀ Заливка:⠀ ⠀ ☑️ масло у меня топленое - 15 гр;⠀⠀⠀⠀ ☑️ соль;⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑️ куркума, прованские травы, сельдерей сушеный, хмели-сунели;⠀ ☑️ чеснок- зубчик. ⠀ ☑️ яица - 4 шт. ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #едабезглютена #вмодезож⠀