عشرات's video: 10

على الرغم من ارتفاع درجة الحرارة حاليا إلا أن كثيرين اعتادوا على الاستحمام بالماء الساخن؛ حيث يعتقد معظمنا أنه الأفضل، في حين ذكر موقع "ديبلي" أن الأطباء ينصحون بالاستحمام بالماء البارد لأنه صحي أكثر. كما أنه ينشط الجسم أكثر من الماء الدافىء، مع الأخذ في الاعتبار عدة نقاط قبل الاستحمام بالماء البارد منها: 1- لا يجب على مريض القلب الاستحمام بالماء البارد 2- درجة حرارة الماء البارد تتراوح ما بين 10 إلى 15 درجة مئوية. 3- مدة المكوث تحت الماء البارد يجب ألا تقل عن 3 دقائق ولا تزيد عن 10 دقائق. من خلال مشاهدتك لهذا الفيديو سوف تتعرف على اهم الاسباب التي تجعلك للاستحمام بالماء البارد بشكل مفصل ومميز وتستطيع بعد مشاهدتك مشاركتة مع الاصدقاء ليتعرفوا ايضا. لا تنسى متابعتنا على الفيس بوك https://www.facebook.com/%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-1136616826394142/ ولا تنسى ايضا الاشتراك معنا بالقناة ليصلك كل ما هو جديد ومفيد من الفيديوهات.