여리나핏's video: BTS - Dynamite DIET DANCE Cover

@땀샘폭발 다이어트 댄스! BTS - 'Dynamite' DIET DANCE Cover

안녕하세요 밸사들!!!!!!🧡💛💚💙 운동량이 줄어든 요즘! 😢 홈트를 해도 무기력한 요즘! 😭 그런 여러분들에게 활기를 불어넣어 주는 다이어트 댄스로 찾아왔습니다!!!! 🏆 빌보드 HOT 100차트 1위를 차지한 노래!!! BTS - "Dynamite" 로 땀샘 시원하게 열어주는 전신 다이어트 댄스 준비했으니 얼른 달려와서 같이 해요!!!!!!!!!! ⚠️팔에 자극을 극대화하고 싶으신 분들은 '밸런스볼' 준비해주세요 (맨손도 OK!)⚠️ ✔️따라 하기 쉽게 '튜토리얼'부터 'X0.75 배속 버전' 도 준비했으니 참고 해주세요!!!!!!✔️ 오늘도 신나게 같이 달려보아요!!!~~~~~🧡 0:00 오늘의 운동 설명 0:34 원곡 3:50 1-2번동작 X 0.75 배속 4:41 3-4번동작 X 0.75 배속 5:05 3-4번동작 설명 6:17 원곡 X 0.75 배속 7:49 엔딩 여리나핏 밸런스볼 구매처 http://asq.kr/ZLeSjAK4tdCiw 💚내 몸의 핏을 더하다💙 [여리: @solar_yeori] [예나: @yenana87] 인스타그램에서도 만나용 😉😍💛 . . . #여리나핏밸런스볼 #여리나핏 #밸런사이클

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