ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ's video:

Мои видео на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/olgarecipe - Подпишитесь 00:00 Как дольше сохранить томатную пасту 00:10 Как научиться пользоваться китайскими палочками 00:42 Как сделать куриную грудку супер сочной 01:21 Как отчистить металлическую поверхность 02:00 Как почистить рыбу 02:34 Как отчистить пластик от желтого налета 03:02 Рецепт пышных кексов 03:43 Чтобы кексы не прилипали к форме 04:48 Суп с быстрыми клецками 05:30 Красивая нарезка помидора 05:54 Как красиво сложить салфетку 06:23 Роза из салфетки Запечённая куриная грудка Куриная грудка на кости 770 г Сметана 15% 100 г Томатная паста 15 г Горчица дижонская 10 г Сушёный чеснок 1/2 ч л Паприка 1 ч л Кориандр молотый 1/2 ч л Базилик 1/4 ч л Соль На 100 г 143,9 кКал 25,2/4,2/1,4 Выход 733 г Мега-шоколадные кексы Мука ц/з рисовая 90 г Яйцо СО 2 шт Кефир 2,5% 50 г Эритрит (сахар, натуральный сироп) 60 г Какао-порошок алкализированный 15 г Разрыхлитель 4 г Топленое масло Гхи (сливочное масло, растительное масло) 25 г Ваниль щепотка Соль щепотка Шоколад 72% без сахара 30 г На 100 г 259,4 кКал 8,1/14,2/24,7 Выход 360 г (6 шт, 1 кекс ~ 155,7 кКал) Моментальный суп с клёцками Куриный бульон 1,2 л Морковь 30 г Репчатый лук 25 г Чеснок 1 зубчик Растительное масло 5 г Петрушка для подачи Клецки: Мука ц/з пшеничная 50 г Яйцо СО 1 шт Вода 40 мл Соль На 100 г 59,6 кКал 5,6/2,2/4 Выход 1340 г