ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ's video:

Как готовить блины вдвое проще и вкуснее! 3 рецепта БЛИНЫ в духовке, Необычные и по мотивам Арабских Всем спасибо за ваши 👍 Блин в духовке и рулет из него Тесто: Мука ц/з пшеничная 200 г Молоко 2,5% 400 г Яйцо СО 2 шт Топленое масло Гхи (растительное масло) 20 г Соль 1/3 ч л Начинка: Творог 5% 220 г Сметана 15% 50 г Мёд (сироп, сахар, любой подсластитель) 40 г Малина замороженная (лютые ягоды) 150 г На 100 г 189,3 кКал 9,3/7/22,3 Выход 961 г Нестандартный овсяноблин (на 1 порцию) Овсяные хлопья длительной варки 40 г Молоко 2,5% 40 г Яйцо СО 1 шт Морковь 50 г Вареная куриная грудка 50 г Соль щепотка Топленое масло Гхи (растительное масло) 1 г Греческий йогурт 2% 50 г Помидор 60 г Листья салата 15 г Перец чёрный молотый Орегано На 100 г 125,6 кКал 10,8/4,1/11,4 Выход 316 г Блинчики с творогом (по мотивам арабских) Мука ц/з пшеничная 100 г Мука кукурузная 60 г Разрыхлитель 5 г Соль 2 г Молоко 2,5% 300 г Топленое масло Гхи (растительное) для жарки 3 г Творог 5% 220 г Мягкий творог 5% 60 г Ванильный сахар 5 г Мёд 45 г На 100 г 174,9 кКал 9,5/3,9/25,5 Выход 713 г (18 шт)