ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ's video: 3

Для поддержки и продвижения канала, оставьте пожалуйста комментарий, нажмите лайк или дизлайк, и было бы шикарно если бы вы поделились этим видео! Всем спасибо за Вашу помощь, вместе мы делаем хорошим наш канал! Булочки с корицей А’ля Синнабон Овсяные хлопья (длительной варки) 240 г Овсяное молоко 1,5% (любое растительное молоко, молоко) 200 г Яблочное пюре 200 г Сироп топинамбура (любой натуральный сироп, сахар) 100 г Ванилин щепотка Корица молотая 1 ч л с горкой Растительное масло 3 г (для смазывания формочек) Глазурь: Овсяное молоко 1,5% (любое растительное молоко, молоко) 90 г Сироп топинамбура (любой натуральный сироп, сахар) 30 г Кукурузный крахмал 10 г На 100 г 221,8 кКал 5,2/3,6/42,5 Выход 673 г Крамбл с овощами Шампиньоны 70 г Репчатый лук 75 г Морковь 90 г Цветная капуста замороженная 200 г Брокколи замороженная 200 г Овсяна мука (молотые овсяные хлопья) 20 г Овсяные хлопья длительной варки 100 г Петрушка 5 г Оливковое масло 10 г + 30 г (в овсянку) Итальянские травы Паприка Перец чёрный молотый Соль На 100 г 151,6 кКал 4,9/7,5/16,1 Выход 653 г Карамельная овсянка Овсяные хлопья длительной варки 120 г Овсяное молоко 1,5% (любое растительное молоко, молоко, вода) 500 г Финиковая карамель 70 г Соль щепотка На 100 г 122,6 кКал 3,2/2,3/22,3 Выход 647 г Финиковая карамель Финики 100 г Вода 50 мл Соль щепотка Ваниль на кончике ножа На 100 г 208,6 кКал 1,4/0,3/52,9 Выход 140 г