ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ's video:

Тут еще один вариант колбасы https://youtu.be/TGKbcZl-SI8 Колбаса из куриной грудки • Филе куриной грудки 550 г • Яйцо С1 2 шт • Молоко 2,5% 80 г • Морковь запечённая (отварная) 85 г • Сыр 80 г • Горчица дижонская 15 г • Копченая паприка (паприка) 1/2 ч л • Кориандр молотый 1/2 ч л • Чеснок сушёный 1/2 ч л • Базилик 1 ч л • Соль На 100 г 145 кКал 20,9/6/2 Выход 800 г Куриный грудка под овощной шубкой • Филе куриной грудки 500 г • Морковь 150 г • Репчатый лук 70 г • Свекла запечённая (отварная) 220 г • Томатная паста 25 г • Топленое масло Гхи 15 г • Сметана 15% 90 г • Орегано 1/2 ч л • Чеснок сушёный 1/2 ч л • Перец чёрный молотый • Соль На 100 г 127,6 кКал 15,5/4,6/5,9 Выход 820 г Хворост из куриной грудки • Филе куриной грудки 450 г • Соевый соус натурального брожения 40 г • Топленое масло Гхи (растительное) 15 г • Петрушка 10 г • Копченая паприка 1/3 ч л • Перец чёрный молотый щепотка • Сушёный чеснок 1/3 ч л • Базилик 1/2 ч л На 100 г 276,3 кКал 44,8/9,5/2,5 Выход 241 г Наггетсы из куриной грудки • Филе куриной грудки 500 г • Сок 1/2 лимона • Сода (3 г) 1/2 ч л • Соль 1 ч л • Чеснок сушеный 1/2 ч л • Перец чёрный молотый 1/5 ч л • Паприка 1 ч л • Кориандр молотый 1/2 ч л • Хлебцы пшенично-ржаные 30 г На 100 г 166,7 кКал 30,1/2,2/5,9 Выход 405 г