в моде ЗОЖ's video:

🌺Мира Вам и добра мои дорогие подписчики🌹⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Меня зовут Асем.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Добро пожаловать на мой канал!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Здесь Вы найдете полезные рецепты без глютена и белого сахара, а также выберете блюда на любую диету (без яиц и молочных продуктов, кето и нуд, ПП)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не забудьте подписаться на канал и на мои группы ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ __________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для желающих поддержать канал материально.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сбербанк: 48 17 76 01 84 24 80 49⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ WebMoney WMR: R410925045191⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _______________________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ссылки на мои группы в соц.сетях можно найти во вкладке "О канале"⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ____⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сегодня готовлю запеканку из брокколи⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не забывайте ставить ♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Видео со звуком 📢⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ингредиенты:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑️ брокколи 400 гр (замороженный);⠀⠀⠀⠀⠀ ☑️ яйца - 2 шт;⠀⠀ ☑️ псиллиум - 5 гр;⠀⠀⠀⠀⠀ ☑️ мука у меня кассава (можно рисовую) - 25 гр;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑️ соль 1/2 ч.л;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑️ приправы по желанию (у меня 3 вида соли, паприка, универсальная, хмели-сунели, барбарис, прованские травы) ;⠀⠀⠀⠀⠀ ☑️ фарш - 100 гр;⠀⠀⠀⠀⠀ ☑️ масло для смазывания формы. ⠀ ⠀ запеканка из цветной капусты https://youtu.be/3HHFE8eSM1M ⠀ ⠀⠀⠀⠀ #едабезглютена #вмодезож⠀