в моде ЗОЖ's video: GLUTEN-FREE PANCAKES

🌺Мира Вам и добра мои дорогие подписчики🌹⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Меня зовут Асем.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Добро пожаловать на мой канал!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Здесь Вы найдете полезные рецепты без глютена и белого сахара, а также выберете блюда на любую диету (без яиц и молочных продуктов, кето и нуд, ПП)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не забудьте подписаться на канал и на мои группы ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вот ссылки👇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ВК ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Название - "Безглютеновая Планета"⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://vk.com/club168033863⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ______________________________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Инстаграмм ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Название - "Без глютена, ПП-рецепты"⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://www.instagram.com/bez_glutena_pprecepty⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ______________________________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Телеграмм⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Название - "Безглютеновая Планета"⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @bezglutenovaja_planeta⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ______________________________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Одноклассники⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Название - "Безглютеновая Планета"⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://m.ok.ru/dk?st.cmd=altGroupMain&st.groupId=53988082385052&_prevCmd=altGroupToGroups&tkn=1210⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ТИК ТОК⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ___https://vm.tiktok.com/39sTVT/__________________________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для желающих поддержать канал материально.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сбербанк: 4276 8450 1732 4366⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ WebMoney WMR: R410925045191⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ______________________________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ______⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сегодня готовлю кабачковые блины⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не забывайте ставить ♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ Видео со звуком 🔊⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ингредиенты:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑️ #кабачки - 2 шт ( 900 гр натертые и отжать 420 гр);⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑️ #яйцо - 3 шт (167 гр без скорлупы);⠀⠀⠀⠀ ☑️ #молоко - 220 мл;⠀ ☑️ #чеснок - 2 зубчика;⠀ ☑️ #соль/перец по вкусу;⠀ ☑️ #лук зеленый - 15 гр;⠀ ☑️ #укроп по желанию;⠀ ☑️ #мукарисовая - 145 гр;⠀ ☑️ #псиллиум - 7 гр;⠀ ☑️ #жир для жарки⠀ ⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredients: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑️ # zucchini - 2 pcs (900 gr grated and squeeze 420 gr); ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑️ # egg - 3 pcs (167 gr without shell); ⠀⠀⠀⠀ ☑️ # milk - 220 ml; ⠀ ☑️ # garlic - 2 cloves; ⠀ ☑️ # salt / pepper to taste; ⠀ ☑️ # green onions - 15 gr; ⠀ ☑️ # dill optional; ⠀ ☑️ # mucaris - 145 gr; ⠀ ☑️ # psyllium - 7 g; ⠀ ☑️ # fat for frying ⠀ #едабезглютена #вмодезож