в моде ЗОЖ's video: EGG-FREE LOW CARBONS

🌺Мира Вам и добра мои дорогие подписчики🌹⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Меня зовут Асем.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Добро пожаловать на мой канал!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Здесь Вы найдете полезные рецепты без глютена и белого сахара, а также выберете блюда на любую диету (без яиц и молочных продуктов, кето и нуд, ПП)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не забудьте подписаться на канал и на мои группы ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вот ссылки👇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ВК ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Название - "Безглютеновая Планета"⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://vk.com/club168033863⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ______________________________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Инстаграмм ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Название - "Без глютена, ПП-рецепты"⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://www.instagram.com/bez_glutena_pprecepty⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ______________________________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Телеграмм⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Название - "Безглютеновая Планета"⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @bezglutenovaja_planeta⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ______________________________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Одноклассники⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Название - "Безглютеновая Планета"⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://m.ok.ru/dk?st.cmd=altGroupMain&st.groupId=53988082385052&_prevCmd=altGroupToGroups&tkn=1210⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ТИК ТОК⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ___https://vm.tiktok.com/39sTVT/__________________________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для желающих поддержать канал материально.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сбербанк: 4276 8450 1732 4366⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ WebMoney WMR: R410925045191⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ______________________________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ______⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сегодня готовлю низкоуглеводные рогалики без яиц⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не забывайте ставить ♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ингредиенты:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑️ #семеначиа - 25 гр;⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑️ #козиййогурт/сливки/сметана- 150 мл;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑️ #маслогхи - 30 гр;⠀⠀⠀ ☑️ #миндальнаямука - 100 гр⠀⠀⠀ ☑️ #подсластитель (у меня монк) - на кончике ложки;⠀⠀⠀⠀ ☑️ #ксантановаякамедь - 1/4 ч.л;⠀⠀⠀ ☑️ # сода - 1 ч.л⠀⠀ ☑️ #яблочныйуксус - 8 гр. ⠀⠀ ⠀⠀ Начинка:⠀⠀ ☑️ #яблоки - 170-175 гр;⠀⠀⠀ ☑️ #корица - 1 ч.л;⠀⠀ ☑️ #подсластитель ⠀⠀⠀ ☑️ #топленоемасло- 15 гр + для смазки - 10 гр⠀⠀⠀ https://www.youtube.com/channel/UCPfDgJxf8gc5vpkb0LRAPlA второй канал ⠀⠀ ⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪ Ingredients: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑️ # semenchia - 25 gr; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑️ # goat yogurt / cream / sour cream - 150 ml; ☑️ # masloghi - 30 gr; ⠀⠀⠀ ☑️ flour - 100 gr ⠀⠀⠀ ☑️ # sweetener (I have a monk) - on the tip of a spoon; ⠀⠀⠀⠀ ☑️ # xanthan gum - 1/4 tsp; ⠀⠀⠀ ☑️ # soda - 1 tsp ⠀⠀ ☑️ # apple cider vinegar - 8 gr. ⠀⠀ ⠀⠀ Filling: ⠀⠀ ☑️ # apples - 170-175 gr; ⠀⠀⠀ ☑️ # cinnamon - 1 tsp; ⠀⠀ ☑️ # sweetener ⠀⠀⠀ ☑️ # melted butter - 15 gr + for lubrication - 10 gr ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #едабезглютена #вмодезож