あゆみんメンタル's video: shorts short

【誕生日クライシスって知っていますか？】 誕生日前後に体調が悪くなったり、いろんな考えが浮かんでくること。 せっかくの誕生日前なのに、なんだかやる気が出ない、体調が悪くなる・・・ そんな体験ありませんか？ それは、誕生日クライシスかも🎂👏 誕生日クライシスとは、誕生日前後の1ヶ月または1週間に、なぜか体験を崩したり、落ち込んだりする変化のこと。 なぜそんなことが起こるか、一般的には体内時計が関係していると言われています。 人の体は基本的に24時間の周期で動いています。 そして、誕生日を軸にズレていた体内時計を戻そうとしたり、エネルギーの調整がはいります。そこで摩擦が生じ、体調不良やトラブルも起こすといわれています。 また、誕生日という節目に、今まで起こったこ色々なことを無意識的に思い出しやすくなったり、辛い経験などのフラッシュバックが起こるなど、精神面でもダメージを受けることがあるそうです🙏 せっかくの誕生日なのにー！ と思うそこのあなた❤️ 大丈夫です 安心してください！ 履いていますから！(古い) 生まれ変わり、調整してくれるタイミングなので、 この後、運気もめちゃくちゃ上がります。 なので、 誕生日クライシスが 起きたら！ ラッキー🤞 誕生日前後は、自分にとって、その新しい一年の大切なことがわかる期間という見方もあるそうです。 誕生日前後に起こった出来事の中に、進む道のヒントが隠されています。 辛い状況下でも、 感謝の気持ちを 持って行動したり 出来ることを コツコツ淡々と 行うことが、 誕生日クライシスを乗り越える鍵で🔑 なにを隠そう、 わたしは、 ３月２８日が お誕生日でして、 誕生日クライシス🎂 ありましたー！ そして、 今は、 運気も 絶好調✨✨👏😭 みんな安心してください❤️ お誕生日の2週間くらい前からは、 少しだけ 構えておくと 安心ですね🌸🌸🌸 ☆ 渡邉有優美 @ayumi.yoga.jasminewear 📕インスタ6000フォロワーで売り上げアップした方法 🎉Amazonランキング総合1位🌸3部門1位✨ 著書 📕マントラの秘密　(ヨガと瞑想の参考書) 📕マインドフルネス瞑想で自分らしく生きる \ありのままで自分らしく生きられるヨガウエア/ ✨Aon Jasmineアパレルブランドオーナー(世界中に12拠点) ✨ヨガインストラクター指導者養成スクール代表　【RYT200】　 ヨガ指導歴 16年 毎週日曜 @meditationbreathing メディテーションブリージングヨガ協会代表理事 ヨガ講師になって心と体をありのままに輝かせる メディテーションブリージングヨガ指導者養成講座 ＲYT200 2022年5月14期生募集 ・今のお仕事や得意なこととヨガを組み合わせて唯一無二のヨガ講師になれる ・自分自身も健康になりながらヨガの知識やポーズが身につく ・瞑想やヨガをいつでもオンラインでどこでも教えることや日常で活かすことが出来る ・初心者向けヨガの全ての資格が同時に取得出来る ・アーユルヴェーダ の食事の知識が身につきダイエットや健康管理が出来る。 ・時間、家族、自分の生きがいを大切にしながら自分らしく輝けるようになる ・仲間と一緒にモチベーションが高いままで勉強できる 一生もののスキルが得られる ヨガポーズは、200以上 ヨガ哲学を学び人生で迷わなくなる。 修了するとすぐにヨガインストラクターとして活躍できる コーチングを受けながらの講義なので、思考が前向きになり自分に自信が持てるようになる。 自分の人生の問題を解決するマインドセットができ、解決能力が身につく SNSのマーケティングも学べる 毎週一回オンラインでご自宅から2時間のティーチャートレーニング ・骨盤ヨガ ・骨盤底筋ヨガ ・アロマヨガ ・陰ヨガ ・マタニティヨガ ・高齢者向けシルバーヨガ プロフィールの URLからご連絡下さい❤️ 無料説明会開催中 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガジョ #ヨガライフ #ヨガ指導者養成講座 #ヨガ好き #ヨガ好きな人と繋がりたい #バンコクライフ #バンコク生活