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渡邉有優美 📕インスタ6000フォロワーで売り上げアップした方法 🎉Amazonランキング総合1位🌸3部門1位✨ 著書 📕マントラの秘密　(ヨガと瞑想の参考書) 📕マインドフルネス瞑想で自分らしく生きる \ありのままで自分らしく生きられるヨガウエア/ ✨Jasmineアパレルブランドオーナー(世界中に12店) ✨ヨガインストラクター指導者養成スクール代表　【RYT200】　 ヨガ指導歴 16年 毎週日曜 ヨガ講師になって心と体をありのままに輝かせる メディテーションブリージングヨガ指導者養成講座 ＲYT200 スタート 2022年5月14期生募集 ・今のお仕事や得意なこととヨガを組み合わせて唯一無二のヨガ講師になれる ・自分自身も健康になりながらヨガの知識やポーズが身につく ・瞑想やヨガをいつでもオンラインでどこでも教えることや日常で活かすことが出来る ・初心者向けヨガの全ての資格が同時に取得出来る ・アーユルヴェーダ の食事の知識が身につきダイエットや健康管理が出来る。 ・時間、家族、自分の生きがいを大切にしながら自分らしく輝けるようになる ・仲間と一緒にモチベーションが高いままで勉強できる 一生もののスキルが得られる ヨガポーズは、200以上 ヨガ哲学を学び人生で迷わなくなる。 修了するとすぐにヨガインストラクターとして活躍できる コーチングを受けながらの講義なので、思考が前向きになり自分に自信が持てるようになる。 自分の人生の問題を解決するマインドセットができ、解決能力が身につく SNSのマーケティングも学べる 毎週一回オンラインでご自宅から2時間のティーチャートレーニング ・骨盤ヨガ ・骨盤底筋ヨガ ・アロマヨガ ・陰ヨガ ・マタニティヨガ ・高齢者向けシルバーヨガ 公式ライン @yogabkk 【着痩せするヨガウエア Jasmine】 ありのままで美しく 自分を生きる 着痩せするヨガウエアJasmine お部屋着にも Jasmineを着て、 ヨガやエクササイズをすることで 気持ちが明るくなり、 ありのままで美しく輝いて 頂きたい💕 Jasmineを着たら痩せて見える。 いつもより細く見える。 可愛いウエアを着て、 スタイルアップし、 美しくなったり若返ったり、 自信が持てたらもっと人生がより楽しくなる。 ヨガやエクササイズをはじめたいけれど何を着たら 良いか分からない。 普段着は地味目でも、 ヨガやエクササイズの時は いつもと違ったウエアに挑戦してみたい。 そんな方は、是非Jasmineを一度お試しください。 シワ加工のTシャツは、ヒップまでのちょうど良い長さで肌触り抜群の心地よさです。 ポリエステルのヨギンスは、ホットヨガやマリンスポーツなど、水陸両用です。裁縫は、内腿が引き締まり美脚効果があります。 履かないより気持ちが良い柔らかヨギンスはビスコースという素材を使用しています。夏は、涼しく日焼けも防ぎ、冬は暖かく冷え対策にも。柔らかさを出す為に特殊な技術を使い、4日かけて8工程の作業をしております。 ヨガをする時もしない時もお部屋にもパジャマにもJasmineをご利用ください。 💟ポリエステル💟Aon Jasmineレギンス ☆動きやすい ☆デザインかわいい ☆柄で細く見える ☆海やプールでも履けるので、supヨガ、フィットネス、ランニング、ゴルフにも利用可能 ☆日焼け防止　UV効果あり ☆海辺でも砂が入らない！！ ☆お散歩や私服コーデにも♪ ★ホットヨガ　外ヨガにも♪ 💟ビスコース💟柔らかヨギンス ★とろける肌触り ☆冬は温かく、夏は涼しい ☆ワンピースやロングスカートのチラ見せ レイヤードに。 ☆お部屋着やパジャマとしても ☆肌触りが最高に気持ちが良い♪ ☆色落ちしないタイダイ染め ☆タイダイ染めの染料は、日本製です。 ☆上品でおしゃれな柄 ☆一枚一枚丁寧にお作りしています。 ★肌がリラックスできる♪ Aon Jasmine オフィシャルshop jasminewears.com タイでご購入出来る場所です。 ↓ https://ameblo.jp/imakokorokoko/entry-12450503971.html HP https://mindfulness-m.com/ https://m.facebook.com/yogakokorokoko/ メディテーションブリージングヨガ Jasmine.official.bkk https://m.facebook.com/Jasmine.official.bkk/ メディテーションブリージングヨガ https://www.instagram.com/meditationbreathing/ 渡邉有優美 https://instagram.com/ayumi.yoga.jasminewear?utm_medium=copy_link 渡辺有優美 https://instagram.com/ayumi.livelife?igshid=lomrwvdowkrd you tube https://m.youtube.com/channel/UCOGV0_m5V8OyWhCDBfxOZDA アメブロ https://ameblo.jp/imakokorokoko/entry-12581010926.html Twitter https://mobile.twitter.com/ayumichannelok 著書　マントラの秘密　 https://amzn.to/37ftRgX インスタフォロワー6000人で売り上げアップした方法 https://amzn.to/3il1xA1 litlink https://lit.link/Jasmineayumi Jasmine Wear Ubud インドネシア 〒80571 Bali, ギャニャール ウブド郡 Ubud +62 859-5510-86050 https://maps.google.com?q=Jasmine%20Wear%20Ubud,%20Ubud,%20Gianyar,%20Bali,%20%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%8D%E3%82%B7%E3%82%A2&ftid=0x2dd23d54137ae2f9:0xde90708a5781a9f8&hl=ja-TH&gl=th . . . LINE @yogabkk . https://www.amazon.co.jp/dp/4815009473?tag=myisbn-22 . . マインドフルネス瞑想で自分らしく生きる！ (MyISBN - デザインエッグ社) 渡辺有優美 【プランクチャレンジ　vol 1】ヨガインストラクター　体幹トレーニング https://youtu.be/tlAaaRzwP8c 【プランクチャレンジ　vol 2】ヨガインストラクター　くびれと下腹バージョン https://youtu.be/veCzBHlFXXU 【プランクの後のストレッチ】筋肉痛　上半身のほぐし　リラックス　運動後に💕ゆるゆるストレッチヨガ https://youtu.be/6orBr5gS_nU ベットの上でok!心身の疲労回復に効くヨガ https://youtu.be/HLfxqTPYHBU リンパケア　リンパヨガ　【25分】 むくまない体でスッキリしましょう♪ https://youtu.be/gmMpA2eGcM4 地獄の体幹トレーニング　痩せる！！引き締まる！【靴下トレーニング】5分！！ https://youtu.be/eBRHvMvdhzs 気がめぐるヨガ　【20分】 三角のポーズ　木のポーズ https://youtu.be/mHZlUzsh6LU 超初心者向けのヨガ　優しいヨガ　全身をほぐし血行を良くしバランスを整えましょう♪【20分】 https://youtu.be/w_HhtKkpooE 【足パカ❌最強の脚やせ　美脚】30日間チャレンジ　寝たまんまでok❣️ https://youtu.be/w7pormXocjw 【体幹トレーニング　二の腕　下腹】4分で全部引き締める！！ https://youtu.be/K4BIfEbpVpw 開脚べたーっ30日間チャレンジ　この工程で行えば必ず柔らかくなります!! https://youtu.be/MBK0vBlxbno ストレッチも入れながら、初心者向けのプランクです。(産後の方、ご高齢の方、体力があまりないかたもマイペースに😃) https://youtu.be/i60jqSJpApM 【プランクチャレンジ　 vol 3 】滝汗　注意！！バランストレーニング　ヨガインストラクター https://youtu.be/7ndpUIDBmoA 2020年3月12日　ハタヨガフローレッスン60分　渡辺有優美　@thailand https://youtu.be/9ttmT2cz_Qs