同心圓敬拜福音平台 One Circle's video: 3 X DJ 3 - WeTogether

【DJ馬馬－靈修清談系列】洪水氾濫之時，我們更需要多花時間與主親近，建構心靈空間來聆聽主、自己和外間的聲音，將我們的重擔和思念向神交託。歸回神的平安，方能於彎曲與黑暗的世代繼續作主堅穩的門徒，實踐主的教導與心意。（歡迎轉載） 🎧HD重溫庫： http://bit.ly/1c_DJmama 📍第1季：「聖靈果子宴」(十八集) 📍第2季：「勇闖八福山」(十八集) 📍第3季：「疫情下平安之旅 | 帶著情緒去靈修」(WeTogether特約) 最新詩歌及音樂教學盡在YouTube Channel，記得訂閱「同心圓」YouTube頻道啊！ ➡訂閱頻道： http://bit.ly/2aeNFCT ➡網上奉獻： http://bit.ly/1C_offering ➡最新《家書2022》事工回顧及展望 (11MB)： https://bit.ly/35oGEAr 教會資源共享計劃 ______ 📍第3季 第3集 「憤怒」 #疫情下平安之旅 #帶著憤怒去靈修 先用兩分鐘安靜預備心靈。 📍經文：詩一零九 （大衞的詩，交與伶長。） 1 我所讚美的神啊， 求祢不要閉口不言， 2 因為惡人的嘴和詭詐人的口， 已經張開攻擊我， 他們用撒謊的舌頭對我說話。 3 他們圍繞我，說怨恨的話， 又無故地攻打我。 4 他們與我為敵以報我愛， 但我專心祈禱。 5 他們向我以惡報善，以恨報愛。 6 願祢派一個惡人轄制他， 派一個對頭站在他右邊！ 7 他受審判的時候， 願他出來擔當罪名！ 願他的祈禱反成為罪！ 8 願他的年日短少！ 願別人得他的職分！ 9 願他的兒女為孤兒， 他的妻子為寡婦！ 10 願他的兒女漂流討飯， 從他們荒涼之處出來求食！ 21 主耶和華啊， 求祢為祢的名恩待我， 因祢的慈愛美好，求祢搭救我！ 22 因為我困苦窮乏，內心受傷。 23 我如日影漸漸偏斜而去， 我如蝗蟲被抖出來。 24 我因禁食，膝骨軟弱； 我身上的肉也漸漸瘦了。 25 我受他們的羞辱， 他們看見我便搖頭。 26 耶和華我的神啊， 求祢幫助我，照祢的慈愛拯救我。 27 使他們知道這是祢的手， 是祢耶和華所行的事。 28 任憑他們咒罵，惟願祢賜福； 他們幾時起來就必蒙羞， 祢的僕人卻要歡喜。 29 願我的對頭披戴羞辱， 願他們以自己的羞愧為外袍遮身。 30 我要用口極力稱謝耶和華， 我要在眾人中間讚美祂！ 31 因為祂必站在窮乏人的右邊， 要救他脫離審判他靈魂的人。 靈修： 的士司機可算是代表全香港情緒的指標，只要你一上車，他們就會跟你繪影繪聲地描述香港最「貼地」的脈搏。最近遇過最多的，就是司機由上車到下車一直在罵。罵些甚麼？你自己試試看，不就知道了麼？ 甚麽是憤怒 憤怒是人天生的情緒，當面對攻擊、侵犯、不被聆聽和尊重，或是遇上不公不義的事時，人就有可能會生出憤怒。憤怒的情緒沒有好壞之分，亦非常重要。憤怒能夠幫助我們面對正在傷害我們的問題或事情，以及給予我們爆發力作出「戰鬥或逃跑」反應作自保。若缺乏或抑壓這種情緒，當被侵犯的時候，我們會感到軟弱和沮喪。換句話說，憤怒可以讓我們有力量正視和抗衡危險，是一種能夠開山劈石的洪荒之力。但若引導錯誤，則可導致身心受創、關係破裂，猶如洪水決堤，一發不可收拾。 憤怒有時之所以難以處理，跟兩個原因相關。第一，憤怒有一種主導和麻醉的能力。相比起其他情緒，憤怒比較容易讓人察覺，因此，人在憤怒時往往難以察覺內心其他情緒和真正的需要。第二個令到憤怒難以處理的原因，和第一個原因恰好相反，在於人往往抑壓憤怒。在我們的文化及成長中，表達憤怒往往代表破壞和諧、不乖巧、不識大體，讓我們難以接受自己和別人會發怒，更會覺得自己生氣是很醜很羞恥的事。久而久之，人會越發壓抑，害怕面對問題而習慣性避避，變得苦毒，嚴重起來更會憋出各種痛症、胃病和情緒病，或會以自殘的方法來宣洩壓力。 三個轉化憤怒的關鍵 所以，第一個轉化憤怒的關鍵，在於接納自己，接納自己是一個人，承認自己不是想像中那麼寬宏大度，自己也可能會因為不同的事情，甚至看似小的事情而生氣，從而學習正視憤怒。所以，察覺和接納憤怒的情緒，算是一種謙卑的態度，謙卑地面對真實的自己。 之後，就是分析憤怒背後的理由。是甚麽事讓我對別人感到生氣呢？例如小朋友吵鬧，讓我無法在家工作時專心，讓我很憤怒。這是因為我覺得家裡應該和諧，不應吵鬧呢？還是因為吵鬧代表我不懂教養小朋友，我不是一個好父母？是我覺得小朋友不專重我？還是我害怕不能如期完成工作，上司和同事會輕看我？同一個觸發點，但如果不弄清楚憤怒背後的真正原因，我們會治標不治本，會發錯脾氣，且會重複的在同一個觸發點生氣。 最後，就是問自己，憤怒可有反射出我們內裡甚麼需要或性格的問題呢？例如剛才的例子，家庭是否和諧，小朋友是否尊重我，我又是否一位好父母，都是很複雜、很闊的議題。那麼，為何我會單憑一個表徵（小朋友的反應）來衡量呢？另外，有沒有一些內在的需要是我忽略了的呢？例如，原來我需要被人尊重同肯定，渴望得到上司的體諒、配偶的支持、小朋友的尊重、事情受控制等。倘若沒有了這些，我會覺得好不安全、孤單和委屈。我會否一直依靠外在的環境來保持我內心的平安和肯定呢？而我內心的平安，又是否別人的責任去維持，還是我的責任去建立呢？這些問題，可以引導我們不需要停留在憤怒的情緒，被它支配，反而可以幫助我們更了解自己。 大衛情緒轉化之旅 《詩一零九》是一篇充滿憤怒的詩篇，蔡錦圖在《幽谷詩語－詩篇的時代意義》裡形容這詩篇：「可以算是整部書卷最難解釋的經文之一，尤其是他對仇敵恨意的描寫，難免會讓認為應該以善勝惡的信徒感到尷尬... 整篇詩篇對復仇的渴求，建基於對耶和華信仰的深刻肯定裡面。倘若不能明白這篇詩篇的意義，那麼對於基督教如何理解憤怒和伸張正義，就極可能陷於扭曲，不是變成濫好人，甚麼都只懂迴避，就是亂用報復的手段，招致惡果。從這首詩看來，兩者都是錯誤的。」這是大衛的詩，富有強烈的感情，是詩人將報仇交託給主的真誠禱告。 詩人在禱告中，可以讓我們看到將憤怒轉化的關鍵。第一，他承認他是個會憤怒的人。整篇詩篇，他毫不修飾地將滿腔的怒火交給主。在滿有慈愛又無所不知的主面前，詩人不用偽裝，他可以做回誠實的自己。他懇求神為他主持公道。他沒有自己去尋仇，而是仰望公義的主為他申冤。 第二，他察覺到憤怒的原因，是因為他們以不實的謊言，仗著人多，散佈怨恨的話攻擊大衛。這是不公義、不公平的攻擊。在第22-25節，大衛慢慢表達出憤怒之下的情緒，他感覺自己「困苦窮乏，內心受傷。」(v.22) 在25節，他更表達了一份難堪和羞恥的感覺，他越來越明白自己的光景。是的，在神的愛中敞開心扉，神會光照我們內心，讓我們看得更清楚自己的內心世界。 第三，他從禱告中反省到自己性情的特質和需要。大衛看重公義公平，渴望人無詭詐，不以多欺少，更會以善報善。他也看到自己原來是一個「困苦貧窮」的人。以色列的王看到自己是貧窮的，是多麼的不容易呢？而這位王告訴我們，原來他期望他的仇人對他友善、尊重，否則他就覺得很羞恥、很委屈。 更深明白了自己的大衛，怎樣去轉化他的滿腔憤怒、哀傷和羞恥感呢？他仰望神，將他的需要對準神。他看到，主能夠幫助他，他並不是無助的，也不怕人以多欺少，也不怕敵人的咒罵和論斷，因為只有神是審判的主，只有祂所賜的福是算數的，人的尊榮也是來自神，不需要靠不義的仇敵得到。雖然大衛覺得自己好困苦貧窮，但他確信神「必站在窮乏人的右邊」，讓他得著安慰。所以，大衛沒有被憤怒支配，沒有在盛怒中為魔鬼留地步，反而讓心內每一個渴望都連於神，看到出路和盼望，將憤怒轉化為蒙神悅納的讚美。 反思： －如果你最近有憤怒的情緒，試與主分享，傾心吐意。 －最近有甚麽事情讓你憤怒？這份憤怒反映了你內在什麽的軟弱和需要呢？求聖靈光照，若察覺到內裡有罪，可向主認罪悔改，求赦免。 －大衛將他的需要結連於神。試試也把你性格上面的軟弱和需要結連於祂，將憤怒的情緒轉化為向神的渴望。 禱告： 主啊，當我憤怒的時候，求祢保守我的心。求祢讓我知道，我是可以憤怒的，讓我可以在祢的愛裡面跟祢坦白。求祢的靈光照我，讓我看到我憤怒背後真正的原因，讓我可以明白我的需要和問題，明白有甚麼事情我是需要堅持，有甚麼事情我可以放下。主啊，求祢讓我不用被怒火支配，不給魔鬼留地步，並以祢的愛及真理讓我可以成長，更加像祢。奉主名求，阿門。 在主前靜默作結束。 📍詩歌 《在祢面前蒙悅納》(詩十九) https://bit.ly/3ao0KLo 曲詞：馬啟邦 編：石頌詩 Copyright ©️ 2022 One Circle Limited 願我口中的說話 心中的意念 在祢面前蒙悅納 誰人能知道自己的錯失 願祢赦免我隱而未見的過錯 求祢攔阻祢僕人 不犯任意妄為的罪 不容這罪轄制我 我便完全免犯大罪 耶和華 只有祢作我的磐石 耶和華 只有祢作我的救贖 ______ 推介【WeTogether我們連在一起 | 教會資源共享計劃🔥】 我們積極為教會及鄰舍提供實質的支援，招聚破碎心靈連結於父神，發揮屬靈群體的力量。 🔺全力製作敬拜影片，供教會免費於網上聚會使用； 🔺豁免網上敬拜的詩歌版權費用； 🔺陸續提供有關青年、敬拜及關懷工作的網上資源，stay tuned！🌟 ⭐COMING UP 推介資源 ： 1️⃣👦🏻青年【召集大學大專生、青年信徒及有志服侍青年群體的青年領袖及教牧同工】 GLOW青年僕人領袖訓練計劃2022 🔹22/4 (五) 小組佈道法的可能與實踐 內容：在或許不會再有佈道會的未來，您的小組是否已經預備好承接新生命，帶領未信者認識神？ 時間：晚上7:30 - 10:00 單堂報名收費：$120 現已接受報名！ 🔗立即報名： https://bit.ly/3wf0edp 2️⃣📺「WeTogether我們連在一起 線上音樂會」Part1️⃣+2️⃣已經上架喇！ #親近神的敬拜時刻 #免費線上音樂會 盼望這音樂會能描繪一幅無界限的敬拜場景， 招聚同樣渴慕與神相遇的弟兄姊妹一起敬拜。 立即重溫👇🏻 Part 1： https://bit.ly/3q9yinm Part 2： https://bit.ly/3KXUfOo 3️⃣【敬拜資源 - TWS音樂教室】 http://bit.ly/2U0oM82​ 4️⃣【歌譜】 如果您喜歡我們的音樂，歡迎到eshop選購歌譜 https://bit.ly/3bUMl7V 5️⃣【版權】 誠邀您以版權奉獻支持我們 http://bit.ly/tws_copyright __ 【重要聚會消息】‼️Set Free音樂會更改場地及改期通知‼️ 原定4月9-10日在灣仔伊館舉行的同心圓2022 Set Free 「釋放·重建」心靈敬拜音樂會將延期至2022年10月29-30日；並改於九龍灣StarHall匯星舉行。 ❗請保留已購買的伊館門票以換取全新StarHall門票 了解更多： www.onecircle.org.hk/setfree2022/ 有關換領門票之安排細節將盡快公佈，如有任何票務查詢，可於辦公時間內致電3955 3921。 __ TWS簡介：「敬拜者使團」自1994年成立，現為「同心圓」旗下的敬拜音樂團隊，多年來致力創作詩歌，包括「獻給我天上的主」、 「不要憂慮」 、「主禱文」等。使團亦藉著培靈佈道及敬拜訓練，與眾教會攜手使萬民作主門徒。我們深信敬拜不止於音樂，信仰亦並非為了滿足個人，更是連於社群。因此在個人經歷了敬拜的恩典後，我們更深切希望信徒能服侍社會上有需要的群體，開展「山上敬拜、山下服侍」的信仰生命！