旨ブロ!絶品低糖質&ダイエットレシピ's video: Low carb Beating cucumber

1.25倍速推奨😊学研様からイラスト満載ダイエットレシピ本が発売📚！ AMAZON ➡ https://amzn.to/2SdPBTQ 楽天　 ➡ https://a.r10.to/hb2i7s 【叩き胡瓜・きくらげ・低糖質・ダイエット・糖質制限】 想像していた通りの味を、しっかり胡瓜に沁みこませ…。 さらにキクラゲの美味しさも、出汁の力で最大化…🥒！ ・写真付き詳細レシピ＆味の感想は : https://umablo.info/beaten-cucumber/ 【材料　2人分】 ・キュウリ　　　　太いの2本 ・乾燥きくらげ　　15g（千切りタイプ） ・塩　　　　　　　軽く10振り ・醤油　　　　　　小さじ2 ・ポン酢　　　　　小さじ2 ・白だし　　　　　小さじ2（3倍濃縮タイプ） ・ほんだし　　　　小さじ0.3 ・蜂蜜　　　　　　小さじ0.5 ・食べるラー油　　大さじ1 ・いりごま　　　　小さじ2 【カロリー104kcal　糖質5.6g　たんぱく質1.9g　脂質7.9g　※成分は1人分で全2人分】 ━━━━━━━━━━━ 　公式サイト・SNS ━━━━━━━━━━━ ◇美味しいダイエット旨ブロ ：https://umablo.info/ ◇公式TWITTER ：https://twitter.com/umablodiet ◇公式インスタ ：https://www.instagram.com/nekoyamasyun/ ◇公式フェイスブック ：https://www.facebook.com/umablog/ (使用音楽 : OtoLogic様　ポケットサウンド様https://pocket-se.info/) ≪次のダイエットレシピも人気です！≫ 白滝が化ける激濃厚な納得豆乳明太パスタ！🍝低糖質 Low carb mentai pasta A rich soy milk mentai Shirataki pasta! 🍝 Low carb https://youtu.be/E8a7b3Tvf-Y 激烈簡単！絶品バジルトマトのおからWモッチーズ🍡！低糖質 Low carb Mochi cheese Extremely easy! Superb basil tomato okara Mochi cheese 🍡! Low carb https://youtu.be/bH831Gccnqw 調味料ゼロ！猛烈美味しい塩昆布チーズ鯖団子🧆！低糖質 Low carb Mackerel dumpling No seasoning! Furiously delicious salt kelp cheese mackerel ball 🧆! Low carb https://youtu.be/ttaRwpM0ktQ #叩き胡瓜 #低カロリー #キクラゲ #ダイエット #糖質制限