旨ブロ!絶品低糖質&ダイエットレシピ's video: 7 9g Low carb Pork bone soup

料理人ねこやまラジオ📻：https://cutt.ly/cgVEBnJ 学研様からイラスト満載ダイエットレシピ本が発売📚！ AMAZON ➡ https://amzn.to/2SdPBTQ 楽天　 ➡ https://a.r10.to/hb2i7s 【豚骨スープ・厚揚げ・低糖質・ダイエット・糖質制限】 全員野菜と厚揚げなのに、なぜか飛び出す豚骨テイスト…。 不思議でお安いその逸品は、思わず飲み干す豚骨テイスト…🐖！ ・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/pork-bone-leek-thick-fried-pan/ 【材料　2人分】 ・厚揚げ　　　200g ・長ネギ　　　1本 ・白だし　　　大さじ1 ・豆板醤　　　小さじ1 ・料理酒　　　大さじ2 ・味噌　　　　大さじ1 ・すりごま　　大さじ1 ・ごま油　　　小さじ2 ・おろし生姜/大蒜　各小さじ1 【カロリー265kcal　糖質7.9g　たんぱく質13.0g　脂質18.0g　※成分は1人分で全2人分】 ━━━━━━━━━━━ 　公式サイト・SNS ━━━━━━━━━━━ ◇美味しいダイエット旨ブロ ：https://umablo.info/ ◇公式TWITTER ：https://twitter.com/umablodiet ◇公式インスタ ：https://www.instagram.com/nekoyamasyun/ ◇公式フェイスブック ：https://www.facebook.com/umablog/ (使用音楽 : OtoLogic様　ポケットサウンド様https://pocket-se.info/) ≪次のダイエットレシピも人気です！≫ お帰り最強タッグ！鶏胸卵の柚子胡椒マヨペッパーオーブン🥚低糖質 Low carb egg chicken The strongest tag! Low carb egg chicken yuzu pepper mayonnaise🥚！ https://youtu.be/6tLrJJ2whAM ほっこり蜜密！ノンオイルで美味しいギリシャ南瓜ケーキ🥧！低糖質 Low carb pumpkin cake Relieved and dense! A delicious Greek squash cake with no oil 🥧! Low carb pumpkin cake https://youtu.be/xezBOEbhHtc 芳醇・肉厚・絶品！攻めの油揚げ山椒チーズサンド🧀！超低糖質 low carb cheese sand Rich, thick, and excellent! Offensive fried cheese sandwich 🧀! low carb https://youtu.be/pDWSkp87AcA #豚骨スープ #厚揚げ #低糖質 #ダイエット #糖質制限