旨ブロ!絶品低糖質&ダイエットレシピ's video: 6 9g

料理人ねこやまラジオ📻：https://cutt.ly/cgVEBnJ 学研様からイラスト満載ダイエットレシピ本が発売📚！ AMAZON ➡ https://amzn.to/2SdPBTQ 楽天　 ➡ https://a.r10.to/hb2i7s 【 白滝・タンメン・大盛り・低糖質・ダイエット・糖質制限】 トロトロキャベツの美味しさを知ってしまったら、素通りできぬは特売日…！ まだまだお安い丸ごとキャベツを、心行くまで楽しんで(*‘∀‘)！ ・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/pork-tanmen/ 【材料　2人分】 ・白滝　　　　　　　　300ｇ ・キャベツ　　　　　　小ぶり1/4個 ・もやし　　　　　　　1/2袋 ・乾燥きくらげ　　　　5ｇ ・豚バラ　　　　　　　90ｇ ・ほんだし　　　　　　小さじ0.7 ・塩　　　　　　　　　軽く12振り ・鶏ガラスープの素　　小さじ2 ・オイスターソース　　小さじ2 ・ごま油　　　　　　　小さじ1 ・醤油　　　　　　　　小さじ1 【カロリー247kcal　糖質6.9g　たんぱく質10.3g　脂質17.9g　※成分は1人分で全2人分】 ━━━━━━━━━━━ 　公式サイト・SNS ━━━━━━━━━━━ ◇美味しいダイエット旨ブロ ：https://umablo.info/ ◇公式TWITTER ：https://twitter.com/umablodiet ◇公式インスタ ：https://www.instagram.com/nekoyamasyun/ ◇公式フェイスブック ：https://www.facebook.com/umablog/ (使用音楽 : OtoLogic様　ポケットサウンド様https://pocket-se.info/) ≪次のダイエットレシピも人気です！≫ 100円ご馳走！甘辛最高な厚揚げマスタードチーズタンドリー🧀！糖質4.8g The best sweet and spicy fried mustard cheese tandoori 🧀! Low carb 4.8g https://youtu.be/k9wthNruXNQ 鶏好きに！超低糖の絶品塩胡椒ポットローストチキン！糖質0.8g Low carb chicken For chicken lovers! Super low carb salt and pepper pot roast chicken! 0.8g Low carb https://youtu.be/lb1FrRnRC80 温玉最高！白滝覚醒の台湾風ジャージャー混ぜ麺🍜！糖質6.1g low carb mixed noodle Shirataki Awakening Taiwanese-style jar jar mixed noodles 🍜! Low 6.1g carb mixed noodle https://youtu.be/U-Pzysr7B_c #タンメン #白滝 #低カロリー #低糖質 #ダイエット #糖質制限