旨ブロ!絶品低糖質&ダイエットレシピ's video: 16 Low carb japanese sukiyaki

1.25倍速推奨😊学研様からイラスト満載ダイエットレシピ本が発売📚！ AMAZON ➡ https://amzn.to/2SdPBTQ 楽天　 ➡ https://a.r10.to/hb2i7s 【豚すき焼き・バター醤油・低糖質・ダイエット・糖質制限】 おっす、おれ白滝！ 『すき焼きで一番最初に売り切れる小学校』の5年生さっ(*‘∀‘)！ ・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/butter-ginger-soy-sauce/ 【材料　2人分】 ・生姜　　　　1/8個 ・白滝　　　　150g ・豚こま肉　　150g ・木綿豆腐　　1/2丁 ・長ネギ　　　1/2本 ・有塩バター　15g ・醤油　　　　大さじ2.5 ・ほんだし　　小さじ0.3 ・蜂蜜　　　　小さじ1 ・料理酒　　　大さじ2 【カロリー320kcal　糖質8.9g　たんぱく質20.9g　脂質19.9g　※成分は1人分で全2人分】 ━━━━━━━━━━━ 　公式サイト・SNS ━━━━━━━━━━━ ◇美味しいダイエット旨ブロ ：https://umablo.info/ ◇公式TWITTER ：https://twitter.com/umablodiet ◇公式インスタ ：https://www.instagram.com/nekoyamasyun/ ◇公式フェイスブック ：https://www.facebook.com/umablog/ (使用音楽 : OtoLogic様　ポケットサウンド様https://pocket-se.info/) ≪次のダイエットレシピも人気です！≫ 食感本家越え！重旨おからオートの海苔塩バタープリッツ🍩！低糖質 Low carb Oatmeal snack Nori salted buttered seaweed salt butterplits 🍩! Low carb Oatmeal snack https://youtu.be/G4SuBEHmPoM お帰り最強タッグ！鶏胸卵の柚子胡椒マヨペッパーオーブン🥚低糖質 Low carb egg chicken The strongest tag! Low carb egg chicken yuzu pepper mayonnaise🥚！ https://youtu.be/6tLrJJ2whAM 芳醇・肉厚・絶品！攻めの油揚げ山椒チーズサンド🧀！超低糖質 low carb cheese sand Rich, thick,and excellent! Offensive fried cheese sandwich 🧀! low carb https://youtu.be/pDWSkp87AcA #豚すき焼き #バター醤油 #低糖質 #ダイエット #糖質制限