旨ブロ!絶品低糖質&ダイエットレシピ's video: 8 2g Low carb Eggplant dumplings

料理人ねこやまラジオ📻：https://cutt.ly/cgVEBnJ 学研様からイラスト満載ダイエットレシピ本が発売📚！ AMAZON ➡ https://amzn.to/2SdPBTQ 楽天　 ➡ https://a.r10.to/hb2i7s 【ナス・餃子・低糖質・ダイエット・糖質制限】 その食感はしっとりを超える、まさに『じっとり』食感☺！ …逆に食べにくいかな👀？ ・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/eggplant-ginger-dumplings/ 【材料　2人分】 ・小ぶりナス　　3本 ・長ネギ　　　　1/2本 ・生姜　　　　　1/10片 ・鶏ひき肉　　　150g ・醤油　　　　　大さじ1 ・穀物酢　　　　大さじ1.5 ・塩　　　　　　軽く6振り ・片栗粉　　　　小さじ2 ・ごま油　　　　小さじ1 ・おろし大蒜　　小さじ0.5（お好みで） ・鶏がらスープの素　小さじ0.5 【カロリー211kcal　糖質8.2g　たんぱく質16.7g　脂質14.1g　※成分は1人分で全2人分】 ━━━━━━━━━━━ 　公式サイト・SNS ━━━━━━━━━━━ ◇美味しいダイエット旨ブロ ：https://umablo.info/ ◇公式TWITTER ：https://twitter.com/umablodiet ◇公式インスタ ：https://www.instagram.com/nekoyamasyun/ ◇公式フェイスブック ：https://www.facebook.com/umablog/ (使用音楽 : OtoLogic様　ポケットサウンド様https://pocket-se.info/) ≪次のダイエットレシピも人気です！≫ 鶏好きに！超低糖の絶品塩胡椒ポットローストチキン！糖質0.8g Low carb chicken For chicken lovers! Super low carb salt and pepper pot roast chicken! 0.8g Low carb https://youtu.be/lb1FrRnRC80 温玉最高！白滝覚醒の台湾風ジャージャー混ぜ麺🍜！糖質6.1g low carb mixed noodle Shirataki Awakening Taiwanese-style jar jar mixed noodles 🍜! Low 6.1g carb mixed noodle https://youtu.be/U-Pzysr7B_c 【高画質推奨】超厳選アニメーションレシピミュージック📺 recipe music sellection 【High quality] Mini animation umabro recipe music collection 📺 https://youtu.be/0IcqxfXiAJQ #ナス餃子 #電子レンジ #低糖質 #ダイエット #糖質制限