旨ブロ!絶品低糖質&ダイエットレシピ's video: 6 2g Low carb chicken

1.25倍速推奨😊学研様からイラスト満載ダイエットレシピ本が発売📚！ AMAZON ➡ https://amzn.to/2SdPBTQ 楽天　 ➡ https://a.r10.to/hb2i7s 【酒蒸し・鶏むね肉・低糖質・ダイエット・糖質制限】 この世にはレンジに全てをお任せする、のんきなレシピがあるという…。 その名は薫り酒蒸し、我が家に代々伝わるレシピです…。ウソだけど…(*‘∀‘) ・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/nori-leek-sauce/ 【材料　2人分】 ・鶏むね肉　　　　　300g（皮付き） ・ニラ　　　　　　　1/2束 ・料理酒　　　　　　大さじ3 ・醤油　　　　　　　小さじ2 ・穀物酢　　　　　　大さじ2 ・ごま油　　　　　　小さじ1 ・海苔の佃煮　　　　大さじ1.5 ・おろし大蒜/生姜　各小さじ1 【カロリー355kcal　糖質6.2g　たんぱく質32.64g　脂質19.7g　※成分は1人分で全2人分】 ━━━━━━━━━━━ 　公式サイト・SNS ━━━━━━━━━━━ ◇美味しいダイエット旨ブロ ：https://umablo.info/ ◇公式TWITTER ：https://twitter.com/umablodiet ◇公式インスタ ：https://www.instagram.com/nekoyamasyun/ ◇公式フェイスブック ：https://www.facebook.com/umablog/ (使用音楽 : OtoLogic様　ポケットサウンド様https://pocket-se.info/) ≪次のダイエットレシピも人気です！≫ 温玉最高！白滝覚醒の台湾風ジャージャー混ぜ麺🍜！糖質6.1g low carb mixed noodle Shirataki Awakening Taiwanese-style jar jar mixed noodles 🍜! Low 6.1g carb mixed noodle https://youtu.be/U-Pzysr7B_c 鶏好きに！超低糖の絶品塩胡椒ポットローストチキン！糖質0.8g Low carb chicken For chicken lovers! Super low carb salt and pepper pot roast chicken! 0.8g Low carb https://youtu.be/lb1FrRnRC80 お帰り最強タッグ！鶏胸卵の柚子胡椒マヨペッパーオーブン🥚低糖質 Low carb egg chicken The strongest tag! Low carb egg chicken yuzu pepper mayonnaise🥚！ https://youtu.be/6tLrJJ2whAM #酒蒸し #鶏むね肉 #低糖質 #ダイエット #糖質制限