旨ブロ!絶品低糖質&ダイエットレシピ's video: 10 5 8g low carb asian chicken

料理人ねこやまラジオ📻：https://cutt.ly/cgVEBnJ 学研様からイラスト満載ダイエットレシピ本が発売📚！ AMAZON ➡ https://amzn.to/2SdPBTQ 楽天 ➡ https://a.r10.to/hb2i7s 【アジアンソース・ささみ・低糖質・ダイエット・糖質制限】 朝からかっ飛ばしたい、大切なご予定のある朝食には…！ 旨さがかっ飛ぶ、最強アジアンソースのご出陣だぁぁ(*‘∀‘)！ ・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/moist-steamed-chicken-and-ajiansosu/ 【材料　2人分】 ・玉ねぎ　　　　　　1/4個 ・豆苗　　　　　　　1袋 ・鶏ささみ　　　　　4本（筋とり済み） ・穀物酢　　　　　　小さじ1 ・ほんだし　　　　　小さじ0.7 ・蜂蜜　　　　　　　小さじ0.5 ・ラー油　　　　　　3プッシュ ・すりごま　　　　　大さじ1 ・ナンプラー　　　　小さじ1.5 ・にんにくチューブ　小さじ1（なくてもOK） ・オリーブオイル　　小さじ1　 【カロリー184kcal　糖質5.8g　たんぱく質24.1g　脂質6.8g　※成分は1人分で全2人分】 ━━━━━━━━━━━ 　公式サイト・SNS ━━━━━━━━━━━ ◇美味しいダイエット旨ブロ ：https://umablo.info/ ◇公式TWITTER ：https://twitter.com/umablodiet ◇公式インスタ ：https://www.instagram.com/nekoyamasyun/ ◇公式フェイスブック ：https://www.facebook.com/umablog/ (使用音楽 : OtoLogic様　ポケットサウンド様https://pocket-se.info/) ≪次のダイエットレシピも人気です！≫ 温玉最高！白滝覚醒の台湾風ジャージャー混ぜ麺🍜！糖質6.1g low carb mixed noodle Shirataki Awakening Taiwanese-style jar jar mixed noodles 🍜! Low 6.1g carb mixed noodle https://youtu.be/U-Pzysr7B_c 鶏好きに！超低糖の絶品塩胡椒ポットローストチキン！糖質0.8g Low carb chicken For chicken lovers! Super low carb salt and pepper pot roast chicken! 0.8g Low carb https://youtu.be/lb1FrRnRC80 お帰り最強タッグ！鶏胸卵の柚子胡椒マヨペッパーオーブン🥚低糖質 Low carb egg chicken The strongest tag! Low carb egg chicken yuzu pepper mayonnaise🥚！ https://youtu.be/6tLrJJ2whAM #アジアンソース #ささみ #低糖質 #低カロリー #ダイエット #糖質制限