旨ブロ!絶品低糖質&ダイエットレシピ's video: 4 3g

料理人ねこやまラジオ📻：https://cutt.ly/cgVEBnJ 学研様からイラスト満載ダイエットレシピ本が発売📚！ AMAZON ➡ https://amzn.to/2SdPBTQ 楽天　　 ➡ https://a.r10.to/hb2i7s 【黒唐揚げ・黒胡麻・唐揚げ・低糖質・ダイエット・糖質制限】 いつもの唐揚げに、美味しい春の新色が登場！ 濃厚な衣に香ばしい胡麻風味、今年もやっぱり唐揚げ日和ですね(*‘∀‘)！ ・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/deep-fried-black/ 【材料　2人分】 ・国産鶏もも肉　　　350g※皮は取ります ・溶き卵　　　　　　1/2個 ・塩　　　　　　　　軽く6振り ・黒練りゴマ　　　　大さじ1.5 ・料理酒　　　　　　大さじ1 ・きな粉　　　　　　大さじ3 ・オイスターソース　小さじ2 ・オリーブオイル　　大さじ2 ・おろし生姜/おろしニンニク　　各小さじ1 【カロリー346kcal　糖質4.3g　たんぱく質36.7g　脂質18.0g　※成分は1人分で全2人分】 ━━━━━━━━━━━ 　公式サイト・SNS ━━━━━━━━━━━ ◇美味しいダイエット旨ブロ ：https://umablo.info/ ◇公式TWITTER ：https://twitter.com/umablodiet ◇公式インスタ ：https://www.instagram.com/nekoyamasyun/ ◇公式フェイスブック ：https://www.facebook.com/umablog/ (使用音楽 : OtoLogic様　ポケットサウンド様https://pocket-se.info/) ≪次のダイエットレシピも人気です！≫ 鶏好きに！超低糖の絶品塩胡椒ポットローストチキン！糖質0.8g Low carb chicken For chicken lovers! Super low carb salt and pepper pot roast chicken! 0.8g Low carb https://youtu.be/lb1FrRnRC80 温玉最高！白滝覚醒の台湾風ジャージャー混ぜ麺🍜！糖質6.1g low carb mixed noodle Shirataki Awakening Taiwanese-style jar jar mixed noodles 🍜! Low 6.1g carb mixed noodle https://youtu.be/U-Pzysr7B_c 【高画質推奨】超厳選アニメーションレシピミュージック📺 recipe music sellection 【High quality] Mini animation umabro recipe music collection 📺 https://youtu.be/0IcqxfXiAJQ #黒唐揚げ #黒胡麻 #唐揚げ #低糖質 #ダイエット #糖質制限