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웃도리TV - Korea Technical Ski Instructor's video: SERIES 05 l l l l

@[넷플릭스키 SERIES .05] 지상에서 자세연습은 선택이 아닌 필수 ! 스키를 타지않을때 꿀 동작 ! #스키영상 l 스키훈련 l #스키자세 l 스키지상훈련 l #스키기초
#넷플릭스키 #스키기본 #웃도리스키 📕 #운동양말 #컴프레션 #컴프레션양말 양말 *발의 피로도에 따라 체력소모와 회복력 저하는 운동을 즐기시는 분이라면 모두 알고 계실거라 생각합니다. cep 양말은 그부분을 보완하기 만들어졌으며 관절의 안정화를 통한 부상방지에도 탁월한 브랜드 입니다. 저의 경우 스키뿐만 아닌 축구, 야구, 런닝, 웨이트 중 항시 착용하며 회복에 많은 도움을 느끼는 편 입니다. cep 양말 추천 ! 📙압구정 bhs 스키샵 #스키장비 #스키샵 #스키복 #스키부츠 *스키를 구입하는데 있어 고객의 실력과 레벨에 맞게 선택할 수 있게 추천해 주는건 아주 중요한 포인트 입니다. 물론 많은 분들이 장비를 선택할 때 지인들을 통해 알아보고 정보를 모으지만 BHS 스키샵은 월드컵 레이싱 부터 인터스키, 모글, 유소년 까지 많은 스키어 층을 고객으로 두고 있기 때문에 조금 더 고객에 맞는 장비를 알고 있으며 각 고객에 맞는 레벨의 자비선택을 도와 드립니다. 국내 최고의 스키샵 BHS 에서 장비를 선택해 보세요 ! 구매- bhs스키샵 , Cep Korea 서울특별시 강남구 신사동 586-10, 오름빌딩 B1F (cep , bhs 스키샵) CEP - https://www.cepkorea.co.kr/ BHS - http://www.bhski.co.kr/front/ --------------------------------------------- 📺넷플릭스키 Ep 05 스키를 타는데 있어 자세의 정확한 표현과 느낌은 아주중요한 부분입니다. 스키를 탈 때의 자세를 만들 수 있다는건 지상에서 그자세의 표현이 가능하다는 이야기 입니다. 더해 지상에서 확실한 자세를 잡고 연습한다면 설상에서도 그자세를 표현할 수 있습니다. 모두 쉬고 있는 동안에는 자세연습과 조금의 운동을 해주시며 스키를 타시면 더욱 좋은 결과를 얻을 수 있을거라 생각합니다. *이번 시리즈를 빠르게 많이 업로드 예정이니 부족한 화질 및 편집 이해부탁드립니다 ! 0:01 - NETFLISKI intro 0:04 - 자세 연습 및 운동법 설명 1:10 - 정확한 자세를 배워보기 (골반 자세연습) 2:40 - 허리의 힘을 이용한 맨몸 스쿼트 (근력운동 3:49 - 양쪽 골반 운동 (고관절 유연성 및 대퇴근력 운동 4:42 - 클로즈 맨트 (힘듭니다....) NETFLISKI outro 유튜브 영상 링크 https://youtu.be/kr_Ymnit0Vg 허승욱 스키스쿨 카페 - 스키에 대한 정보교류 커뮤니티 https://cafe.naver.com/skihur 웃도리 인스타그램 - 더 빠른 소통해요 ! https://instagram.com/ski__tv 네이버 인플루언서 - 팬누르고 알림받아보세요 ! https://in.naver.com/lincoln #스키레슨 #스키자세연습 #스키연습 #스키자세 #스키지상훈련 #스키훈련 #스키하체 #스키강습 #스키어 #스키티비 #스키 #스키장 #지산리조트 #스키기초 #스키타는법 #스키타기 #스키타자 #겨울스키 #겨울 #겨울스포츠 #어린이스포츠 #스키고수 #스키초보 #스키중급 #스키초급 #스키슬로프 #스키상급자 #스키영상 #스키동영상 #대한스키지도자연맹 #한국스키장경영협회 #스키레벨 #스키자격증 #스키잘타는방법

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