×

22X22's video: 10

@Как Правильно Делать Читмил и Худеть? 10 Советов Как Избежать Адаптацию в Диете | #Читмил или Рефид?
ЧИТМИЛ В этом видео мы поговорим о том, что такое чит мил И вы узнаете: Кому подходит чит мил? Как правильно его делать и нужен ли он вообще? Почему с помощью чит мила восстанавливаются гормоны и ускоряется метаболизм? После просмотра этого видео вы сможете есть все, что вам угодно, и при этом терять жир. Читмил — это запланированное нарушение диеты, увеличение калоража с целью психологической разгрузки, а также с целью повышения уровня лептина и преодоления метаболического застоя в диете (когда вес стал, и не сдвигается с мертвой точки ), а также для загрузки мышц гликогеном. #ЧитМил #КакДелатьЧитМил Маша в инстаграм - @masha_light_ifbb https://www.instagram.com/masha_light_ifbb/ Никита в инстаграм - @nikita_znak https://www.instagram.com/nikita_znak/ Поддержать Развитие Канала или просто отблагодарить за нашу работу можно по этой ссылке: https://www.youtube.com/channel/UCHyu3Rh3YkbCKAzlLm1k3Lg/join

0.9K

80
22X22
Subscribers
788K
Total Post
337
Total Views
10.8M
Avg. Views
113.5K
View Profile
This video was published on 2021-11-02 21:32:04 GMT by @22X22 on Youtube. 22X22 has total 788K subscribers on Youtube and has a total of 337 video.This video has received 0.9K Likes which are lower than the average likes that 22X22 gets . @22X22 receives an average views of 113.5K per video on Youtube.This video has received 80 comments which are lower than the average comments that 22X22 gets . Overall the views for this video was lower than the average for the profile.22X22 #22x22 #ЧитМил #КакДелатьЧитМил Маша has been used frequently in this Post.

Other post by @22X22