22X22's video: 15 22X22

НОВЫЙ Марафон «Адская PROкачка 2.0» ❗️СТАРТ 15 НОЯБРЯ❗️ Я рада Вам сообщить, что набор на новый марафон открыт. Приобрести его вы можете пройдя по ССЫЛКЕ http://22x22.by ❤️ Марафон предназначен для дома. Будем прокачивать вас, с акцентом на ягодицы и пресс😉. Все видео будут с моей озвучкой, я вместе с вами пройду через этот ад😅 Цена марафона 50$ ➡️ 3500RUB ➡️ 120BYN ➡️ 1300UAH ➡️ 21400KZT Доступ к марафону будет на 50дней 😱😱😱 Оплатить марафон можно через сайт либо через PayPal Реквизиты: marafon22x22@gmail.com 🔴При оплате укажите отправку другу/члену семьи, в противном случае вам нужно будет заплатить 10% к цене марафона🔴 Тем, кто оплатил через PayPal (напишите мне в Директ). Тем, кто оплатил через сайт, вам придёт подтверждение на почту (проверяйте папку СПАМ). Жду всех на марафоне, знаю, вы его ждали, также сильно, как и я! Всех обняла🤗 ТРЕНИРОВКА На Верх Тела с Гантелями за 15 минут, которую вы можете выполнить в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #ТренировкаДома минут Маша в инстаграм - @masha_light_ifbb https://www.instagram.com/masha_light_ifbb/ Поддержать Развитие Канала или просто отблагодарить за нашу работу можно по этой ссылке: https://www.youtube.com/channel/UCHyu3Rh3YkbCKAzlLm1k3Lg/join Все Показанные Упражнения в Видео на первый взгляд кажутся легкими. Но это совсем не так, если делать акценты на прокачиваемые мышцы при выполнении, соблюдать правильное положение всего тела и концентрироваться до самого конца подхода на качестве выполнения и ощущениях в ходе работы над мышцами. Что вам понадобится для домашней тренировки? Для занятий вам понадобятся коврик, гантели и немного свободного места в комнате.