50 Minutos Oficial's video: TERAPIA DO ABRA O EM RVORES

Muitas vezes, as pessoas já não nos entendem, já não tem tempo mais para compartilhar conosco, nossas dificuldades, não estão preocupadas com nós, elas só pensam nelas mesmo, elas já não querem mais nos ouvir, pois acreditam que nós é que somos fracos e que nosso problemas são nossos problemas e que nós é que temos que resolver. Mas se você está passando por um desses momentos veja isso: Terapia do abraço na árvore. Muitos acham engraçado, mas mudam de ideia quando aplicam esse exercício. Quando você abraça uma árvore esse contato geram muitos benefícios. Já existem diversos estudos sobre essa terapia do abraço em árvores e todos caminham para uma resposta positiva. Há milhares de anos os orientais e sua cultura já mencionavam o bem que fazia no simples ato de abraçar uma árvore sendo ótimo para o estado físico e mental. O simples fato de abraçar uma árvore, irá te ajudar no combate a depressão, vai reduzir 80% sua dores de cabeça, melhora seu nível de atenção, faz seus músculos relaxar, flui melhor seu sangue em artérias, elimina o cansaço mental, elimina insônia, renova sua energias. Como fazer a terapia: Vá a um jardim ou caso não possa ir a um jardim, faça em uma árvore aí mesmo em seu quintal ou uma em sua rua. Feche os olhos e após abraçar a árvore, deixe ela te conduzir comece a relaxar da cabeça aos pés, controle sua respiração para que respire lentamente, logo em seguida comece a falar com a árvore bem baixinho, diga a ela tudo o que sente no momento, compartilhe com ela este seu momento, fale a ela sobre sua dificuldades, seus medos, conte pra ela bem baixinho tudo o que sente, porque está triste e diga quero um dia maravilhoso, pois eu mereço ser feliz, quero ser forte e grande diante das dificuldades, portanto minha querida árvore me ajude a ser forte como tu és. Para finalizar mande essa sua energia para fora soprando na árvore fazendo com que seu vento soprado circule o tronco da árvore, por fim agradeça a ela por ela ter te ouvido e por ter te entendido. Quando terminar abra os olhos e sinta como você estará bem melhor. Pesquise mais sobre você vai gostar. TERAPIA DO ABRAÇO EM ÁRVORES