810cojp's video:

本書は楽天で購入できます http://item.rakuten.co.jp/heart810/403/ 薬学博士 京都薬科大学教授 桜井 弘（さくらい　ひろし）　著 （書籍刊行時の情報です） 鉄欠乏を起こすと、貧血のみならず、将来、栄養障害、高血圧、 糖尿病、高脂血症などの生活習慣病をひきおこし、 やがて脳疾患や心疾患へと進行するであろう。 鉄欠乏の原因は、家庭で栄養バランスのとれた食事をしていないことや スナック菓子やファーストフードに頼っていることにある。 鉄欠乏が長く続くと、鉄以外のカルシウムや銅など体にとって 必要な金属元素の量がアンバランスになり、影響はさらに深刻になる。 ここに挙げた鉄、カルシウム、銅などの金属元素は、 体を構成する必須の元素、一般に、ミネラルと言われるものである。 ふるさと文庫動画リスト　https://www.youtube.com/watch?v=FlgeAIxDlDc&list=PLt2gfBRPKFm9lwpjrJjlu_eSqKu4b4PzD ミネラルの効果を紹介した健康食品の書籍　http://bunko.info/mineral/ 亜鉛は糖代謝・成長・味覚に必須のミネラル　http://bunko.info/mineral/zinc.html カルシウムが骨･血管･神経を強くする　http://bunko.info/mineral/calcium.html お茶やハーブの健康への効果を紹介した書籍　http://healthy-tea.tokyo/ 漢方薬とキノコの健康本　http://blog.livedoor.jp/furusatobunko/ ハート出版の健康書籍ふるさと文庫　http://bunko.info/