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本書は楽天で購入できます http://item.rakuten.co.jp/heart810/429/ 農学博士 東京海洋大学ヘルスフード科学プロジェクト特任教授 湘南予防医科学研究所所長 矢澤 一良（やざわ　かずなが）　著 （書籍刊行時の情報です） コエンザイムＱ10は、心とからだの元気を生み出す活力源です。 本来、コエンザイムＱ10は、体内で十分な量が合成されていて、 エネルギー生産を活発に保つほか、有害物質を排除したり、 病気に対する抵抗力を高めるなど、健康維持に大きく貢献しています。 ところが、年をとったり、強いストレスにさらされたり、 偏った食生活を続けていると、その合成量が減ってしまいます。 すると、心とからだは次第に活力を失い、ちょっと動いただけで疲れる、 何をする気も起きないといった状態におちいってしまうのです。 コエンザイムＱ10が不足する弊害は、それだけではありません。 がんや心臓病など、病気の人の体内では、健康な人にくらべて、 コエンザイムＱ10の量が大幅に減っていることがわかっています。 確かなのは、そういう病気の人にコエンザイムＱ10を積極的に とってもらうと、病状が改善する場合が多いということです。 ふるさと文庫動画リスト　https://www.youtube.com/watch?v=FlgeAIxDlDc&list=PLt2gfBRPKFm9lwpjrJjlu_eSqKu4b4PzD コエンザイムＱ１０の効果を紹介した健康食品の書籍　http://bunko.info/coenzyme-q10/ 肌の弾力、疲労回復に包接コエンザイムＱ１０　http://bunko.info/coenzyme-q10/inclusion-coenzyme-q10.html お茶やハーブの健康への効果を紹介した書籍　http://healthy-tea.tokyo/ 漢方薬とキノコの健康本　http://blog.livedoor.jp/furusatobunko/ ハート出版の健康書籍ふるさと文庫　http://bunko.info/