Digital Nomads Network's video: Hatha Yoga Akhanda Beginner 70

Namaste ❁ Questa lezione di Hatha Yoga Beginner in stile Akhanda è pensata per: 𝄪 Chi si trova in una fase iniziale della sua pratica e vuole stabilire una costanza mentre approfondisce le posizioni (asana) fondamentali dello yoga 𝄪 Qualcuno che non ha mai provato lo yoga, ma ne è incuriosito 👀 𝄪 Chiunque voglia unirsi alla pratica, al di la del suo livello, per rilassarsi e distendere corpo fisico ed eterico ▶ La pratica dura 70 minuti, e come detta la tradizione Akhanda, è uno yoga di tipo olistico che comprende posizioni fisiche (asana), tecniche di respirazione (pranayama), pulizia energetica (kriya hatha), mantra & filosofia yogica. ☞ Chi sono io? Mi chiamo Carmen Posta e oltre a essere la fondatrice di Digital Nomads Network, sono una scrittrice e una insegnante di yoga RYS 200. A tal riguardo impartisco corsi e lezioni online 1:1 & di gruppo in lingua italiana, in spagnolo e in inglese dentro dell'ambito del progetto Ayurself. Il mio scopo è quello di aiutarvi a entrare in contatto con il vostro sé più elevato insegnandovi le fondamenta dello yoga e di altre pratiche di stampo esoterico sempre indirizzate verso la luce, la consapevolezza, l'introspezione e il risveglio interiore ☸ ☞ Se volete ricevere aggiornamenti sulle prossime lezioni seguitemi su questo canale YouTube & su Instagram: https://www.instagram.com/carmenmeanspoem https://www.instagram.com/ayur.self/