ALE & RUI's video: Prepara o de alimentos Meal prep Que Del cia

@Preparação de alimentos! Meal prep! (Que Delícia)🤤

ok pessoal hoje é uma preparação alimentar que se faz uma vez por semana durante uma semana cheia de almoços de trabalho! nós fazemos isso para que seja mais fácil para nós, na manhã seguinte, juntar tudo e começar a trabalhar! fizemos arroz espanhol com milho e bife mexicanos. e também fizemos frango com arroz espanhol e milho mexicano! se você quiser os ingredientes da comida que fizemos comentamos abaixo e responderemos a vocês! Sigue a gente no Instagram!! @smile4ale @Dourado_Official7

#Foodprep #AleandRui #Yummy ok

ALE & RUI

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