ANTOINE FOMBONNE's video: J AI PRIS DES DOUCHES FROIDES PENDANT UNE SEMAINE : VOIL CE QU IL S EST PASS - M thode Wim ...

Mes soldats, aujourd'hui j'ai enfin l'occasion de satisfaires les demandes de tous ceux d'entre vous qui m'invitaient à tester la fameuse MÉTHODE WIM HOF, et à faire passer ma propre expérience personnelle de la douche froide au niveau supérieur ! Avec des techniques de respiration particulières, et surtout une approche mentale et un protocole d'exposition progressive au froid assez unique, WIM HOF est parvenu à démontrer que le corps est capable d'endurer le froid bien davantage que ce que cet élément désagréable ne semble suggérer. Je suis heureux de me lancer dans cette expérience et d'en partager les ressentis avec vous ! 📕 Chapitres de la vidéo : 00:00 Mes douches froides 03:45 Jour 1 07:09 Jour 2 08:12 Jour 3 09:28 Jour 4 11:49 Jour 5 13:46 Jour 6 15:05 Jour 7 16:28 Ragnar Lodbrok ! 17:35 MON AVIS 18:14 Considérations scientifiques 22:51 Bienfaits 24:56 Conclusion 🔬 Ressources scientifiques : - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4049052/ - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17993252/ 🎓 Notre formation Bayesian France 🔬: https://mennohenselmans.com/online-pt-course-fr/ Pour toute question concernant notre formation Bayesian France : frenchptcourse@mennohenselmans.com 📸 Instagram : antoine_fombonne