AYANO YOGA's video: 30 30MINUTE YOGA FOR BEDTIME

夜ヨガ 30分ヨガレッスン | 30MINUTE YOGA FOR BEDTIME 夜ヨガ【リラックス編】と【もっとリラックス編】を合わせた長めのヨガ動画を作りました。夜、リラックスしたい時におすすめのヨガです。ぜひ動画と一緒に夜ヨガをお楽しみください。 よかったらいいね、チャンネル登録お願いします！ -------------------------------------------------------- 夜ヨガショートバージョンはこちら -------------------------------------------------------- ▶夜ヨガ【リラックス編】https://youtu.be/Jpv84GMd260 ▶夜ヨガ【もっとリラックス編】 https://youtu.be/ZoAOE5eibrE -------------------------------------------------------- 朝ヨガはこちら -------------------------------------------------------- ▶５分朝ヨガ③　 https://youtu.be/lVjEfU7wgB4 ▶８分朝ヨガ②　 https://youtu.be/eWb28LUW4qs ▶５分朝ヨガ①　 https://youtu.be/hC_zukeg5Mo ▶朝ヨガ　17分ヨガレッスン https://youtu.be/y0XCRsz4Kdk ------------------------------------------ ちょっとチャレンジおすすめ動画 ------------------------------------------ ▶40分チャレンジヨガ https://youtu.be/L3GGmN6tzd8 ▶ウエスト引き締めエクササイズSTEP1 | 5min Abs Workout https://youtu.be/TncQFkPgbzk ▶ウエスト引き締めエクササイズ STEP2 | 3Minute Abs Workout https://youtu.be/51CT7Pozlfk ▶バストアップにも！二の腕のたるみを引き締める | 5MINUTE TONED ARMS https://youtu.be/-KdVpVCMCcM ▶エクササイズシリーズ https://www.youtube.com/playlist?list=PLXoh2a0K_snp44rdw_y9OGjNV01v202m3 ▶ヨガレッスンシリーズ https://www.youtube.com/playlist?list=PLXoh2a0K_snq_U3-a54gQl_hbGpXDlufH ▶【ヨガ＋睡眠】ヨガニードラ//スーッと眠れるヨガ https://youtu.be/LkXA_ZoNRBo ------------------------------------------ BLOG レッスン情報 ------------------------------------------ ▶YOGA/LIFE/STYLE な情報をお届け http://yoga-life-style.blog.jp/ -------------------- MUSIC -------------------- ▶"Feels Like Home" LAKEY INSPIRED ▶"Watching The Clouds" LAKEY INSPIRED ▶クーポン ・AirBnB初回予約8000円以上の予約で3700円オフ　www.airbnb.jp/c/ayanon82 ・Booking.com初回利用後2000円キャッシュバック https://www.booking.com/s/34_6/notsu109 ・iHerb初回注文で5％オフ＝紹介コードBDR282 https://www.iherb.com/?rcode=BDR282 練習を始める前に確認する点 ・健康状態に問題が無いことを確認した上で、自分の出来る範囲で練習をして下さい。 ・健康状態に問題がある場合は、あらかじめ医師に相談し承諾を得た上で練習に参加して下さい。 ・自分の出来る範囲を超えると怪我をする危険があります。万が一、練習中に疾患、負傷、疾病などが発生しても、その一切につき自ら責任を負い、当チャンネルや動画製作者、インストラクター、関係者に対していかなる請求もされないことに同意した上で練習に参加して下さい。 お仕事のお問い合わせはこちら Business inquiries: yogandme@gmail.com Thank you for watching! AYANO YOGA #ヨガ　 YOGA