Ajdiri fitness's video:

كيفية بناء عضلة البايسبس بسرعة ، تعرف على هذا برنامج تدريبي الرائع لعضلة البايسبس كامل يستهذف الرأس الطويل والرأس القصير للحصول على أفضل استفادة ممكن من هذا البرنامج يمكن القيام به 3 مرات في الأسبوع عضلة ذات الرأسين،البايسبس،تمارين البايسبساقوى تمارين البايسبس للتضخيم وتكوير،برنامج تدريبي للبايسبس،تمارين تراى،biceps workout,biceps exercises,how to build biceps fast،تمارين البايسبس للمبتدئين،البايسبس للمتقدمين تكوير البايسبس سبحان الله وبحمده GMAIL : ajdiri.work@gmail.com INSTAGRAM : https://www.instagram.com/ajdiri_fitness/?hl=fr FACEBOOK : https://www.facebook.com/ajdiri.49 تمارين للجسم كامل,كمال الاجسام,تمارين الصدر بالدمبل,تمارين في البيت,تمارين البطن,تمارين الظهر,افضل تمارين الصدر,جدول تدريبي,تمارين الاكتاف,عضلة الظهر,تمارين بدون معدات,تمارين الكاردو,تمارين الجسم كامل في المنزل,تمارين الذراع, fill-body exercices at home,push eps ecercises,back workout,best exercises,abs workout,chest at home * Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use. 1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them) 2)This video is also for teaching purposes. 3)It is positively transformative in nature. 4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.