Alessio Peluso coach's video: Addominali a tartaruga i migliori 40 esercizi

In questo video ho raggruppato i migliori 40 esercizi in assoluto, per ottenere la fatidica scolpitura addominale a tartaruga. Questo è uno dei miei protocolli operativi ed applicativi che ho utilizzato per "cesellare" e definire il corpo e gli addominali delle centinaia e centinaia di miei clienti che a me si rivolgevano e rivolgono (attori, atleti internazionali, fotomodelli, vip dello spettacolo atleti diabetici e...persone normali come me). Gli esercizi da soli possono risultare inefficaci se non accompagnati da: 1) Allenamento costante e prolungato 2) Sana alimentazione con lieve riduzione di pane e pasta (carboidrati) 3) Tanto RIPOSO ed uno STILE DI VITA adeguato. I miracoli non li fa nessuno :-) Auguro a tutti voi un buon allenamento, rimanendo a vostra completa disposizione per domande, dubbi e consulti. ______________________________________________________ Natural Tonic è il canale riguardante la formazione di istruttori di palestra e discipline sportive della prestigiosa scuola professionale sportiva. Corsi per diventare istruttori, insegnanti e Personal trainer abilitati internazionalmente. Si parla di allenamento e protocolli operativi specifici delle diverse discipline ed argomentazioni correlate. Yoga, Pilates, Natu®al Tonic, Arti Marziali, Welness ed anche della Formazione di Guardie del Corpo Bodyguards), certificazione ed altro...La scuola in oltre 37 anni di attività ha formato qualcosa come più di 8000 tra istruttori, insegnanti di discipline e personal trainers. Nel canale trovano spazio anche video personali di disegno e musica del coach Alessio Peluso, uno dei coach più seguiti in assoluto