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@第137集 : 中医师教你煮祛斑、除皱、抗过敏、抗发炎、排毒、降三高、减压、减肥、提升免疫力、预防伤风感冒的蔬菜汤！

“谢谢你！每天喝你的汤，营养美味又健康，我的身体变好了！” 抗衰老、提升免疫力, 从每天喝「蔬菜汤」开始吧！本视频是12月16日 Facebook 的直播，那是2023年最后一次的公益活动，诚意邀请大家和我一起学习烹调一锅养生蔬菜汤，让身体变得超级健康迎接新的一年喔！养生蔬菜汤有补气血、抗发炎、抗过敏、排毒、祛斑除皱、减少压力、减肥消脂、提升免疫力及启动身体治愈力的神奇功效。跟大家科普一下，我们的身体是由摄取的食物营养素所构成，多吃对身体有益的食物，身体就会越健康; 吃多了对身体有害的食物就会生病，这是理所当然的道理。不过，即使吃下对身体有害的食物，人体天生就有防御机制，可以避免生病，或生病后也能很快痊愈。此机制之一就是「免疫」系统。负责免疫功能的免疫细胞十分强大，当它发挥实力，就连「癌症」也能被消灭。遗憾的是，许多现代人的身体「环境」失调，不是免疫细胞功能不彰，就是无法充分发挥作用。有鉴于此，为了维持健康状态，我们一定要调整免疫细胞，想办法帮助免疫系统发挥功能。最好的方法是摄取机能性成分「植化素」(存在于植物内的天然化学成分)。经科学实证，植化素是有益健康的营养素，而这次的公益活动将介绍使用富含植化素的蔬菜所做的「养生蔬菜汤」，让所有人都能随时随地，轻松享用美味实惠的蔬菜汤，其最大特色就是可以充分摄取「植化素」，改善体质，告别常生病的自己。

Alex Ho

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This video was published on 2023-12-24 14:18:37 GMT by @Alex-Ho on Youtube. Alex Ho has total 490 subscribers on Youtube and has a total of 225 video.This video has received 1 Likes which are higher than the average likes that Alex Ho gets . @Alex-Ho receives an average views of 39.7 per video on Youtube.This video has received 0 comments which are lower than the average comments that Alex Ho gets . Overall the views for this video was lower than the average for the profile.

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