Alexeell's video: FOODVLOG - Obj to ciowe jedzenie makija i weselne przymiarki

Cześć! Mam dla was luźnego vloga! Mam nadzieje, że taka forma się wam podoba! 🔴ZAPISZ SIĘ NA LISTĘ ZAINTERESOWANYCH MOIM AUTORSKIM KURSEM "SAMODZIELNE KOMPONOWANIE DIETY" https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/w3o7e0?fbclid=IwAR3QkASJJl7WU-P9k1UdWLrFJWngPVxsTBrlVJuF_6qC2DknEBGkktawZRc 🔴Przepis na owsiankę: - 30g płatków owsianych - 30g odżywki białkowej - 250ml wrzątku - 1 skyr - 50g malin i borówek - 150 truskawek - 60g frużeliny 🔴Tortilla: Przepis znajdziesz tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=Tv8I9PFsqt8&t=635s 🔴Objętościowa potrawka: Składniki dla 1 osoby: - 125g pieczarek - 400g cukinii - 100g pomidora - pół papryki - 90g tofu - 200g passaty - 400g ziemniaków - 125g twarogu - sos od SFD Pieczarki, cukinie, paprykę, pomidory, tofu i passatę wrzucić na patelnie i dusić aż do zmiękną. Doprawić według uznania. Piekarnik nastawić na 220*, ziemniaki pokroić we frytki i piec około 30 minut. Twaróg wyłożyć do miseczki/talerza, dodać do niego zioła, pieprz, sól i sos czosnkowy/jogurt naturalny i wymieszać. 🔴Znajdziesz mnie na: https://www.instagram.com/alexeell/ https://www.instagram.com/art.ofnutrition/ 🔴Podcast: SPOTIFY PO PROSTY PODCAST 🔴FACEBOOOK: ALEXEELL 🔴GRUPA NA FACEBOOKU: TEAM ALEXEELL 🔴ZAPISZ SIĘ NA LISTĘ ZAINTERESOWANYCH KURSEM "SAMODZIELNE KOMPONOWANIE DIETY"