Allô Anaïs's video: COMMENT MANGER QUILIBR QUAND ON EST TUDIANT ft Cynthia Marcotte All Ana s

Tu veux savoir comment bien manger pour pas cher sans passer 10ans en cuisine? Parce que t’es étudiant et t’as clairement pas le temps? Alors cette vidéo est faite pour toi ! 😜 Alors clique sur play avec ta souris ou ton doigt pour connaitre les astuces de Cynthia, le prix des ingrédients et bien sur les recettes 😉 LIKE COMMENTE & PARTAGE la vidéo à un max de monde si t’en veux plus 🙌 😉 Abonne-toi et active les notifications en cliquant sur la 🔔 juste au dessus pour être au courant de toutes mes vidéos!!! #ÉtudiantFauché Économiques ôAnaïs ————————————————————————————— Lien de la vidéo sur sa chaine 👉 https://youtu.be/-UAum1uw26Q Son blog où vous pouvez aussi y trouver mes 3 recettes et bien d’autres 👉www.cuisinedopamine.com/3-idees-mealprep-sante-etudiants-recettes-petit-budget-pallo-anais Chaine de Cynthia Marcotte 👉 https://www.youtube.com/user/pixelle1234 ————————————————————————————— ÉTUDIANTS? CETTE PLAYLIST 👇 EST POUR TOI 🎥 LES CRÉDITS UNIVERSITAIRES https://bit.ly/2sBHhPA 🎥 CONSEILS À SAVOIR AVANT D’ÉTUDIER À HEC MONTRÉAL https://bit.ly/2wfmE0F 🎥 Avoir une bourse au Canada? https://bit.ly/2x1ZU2e 🎥 ÉTUDIER À MONTRÉAL - COMBIEN ÇA COÛTE? PENSE À TOUT ! https://bit.ly/2EKHOTC VIDÉOS SUR LE LOGEMENT À MONTRÉAL 🎥 Où habiter à Montréal? https://bit.ly/2wxK3uy 🎥 OÙ ACHETER DES MEUBLES AU QUÉBEC? https://bit.ly/2jTtjES 🎥 OÙ HABITER QUAND ON ÉTUDIE À HEC MONTRÉAL? https://bit.ly/2IuCwlI VIDEOS SUR L’HIVER AU QUÉBEC 🎥 La pluie verglaçante, tu connais? https://bit.ly/2KTWILu 🎥 Ce que j'aurais voulu savoir AVANT de partir vivre à MONTRÉAL | SPÉCIAL HIVER https://bit.ly/2I8SqlD 🎥 Un petit tour à -40°C à MONTRÉAL | VLOG https://bit.ly/2KXFI78 🎥 Un petit tour EN HIVER à MONTRÉAL | VLOG https://bit.ly/2IvAUYh D’AUTRES VIDÉOS UTILES SUR MONTRÉAL 🎥 Découvre le quartier français de Montréal (en hiver) https://bit.ly/2jRvEjO 🎥 Un petit tour dans une FRIPERIE À MONTRÉAL | VLOG https://bit.ly/2LQIj6c 🎥 Visite le vieux port de Montréal https://bit.ly/2wdK9nI 🎥 Loue une voiture à Montréal https://bit.ly/2Oxc2yK ————————————————————————————— SECTION RECETTES ÉTUDIANTES & ÉCONOMIQUES chia pudding avec fruit rouge et granola Recette : 1 tasse (240mL) de lait d’amande enrichie 4 tbsp de graine de chia noire entière ¼ tsp d’extrait de vanille au besoin 1-2 tbsp de sirop d’érable pour le goût 1-2 tbsp de granola Mélanger le lait et les graines de chia Remuer, couvrir et mettre au frigo Le faire au moins 4h d’avance pour laisser les graine de chia se réhydrater Servir avec du granola et des fruits rouges pour le goût et le visuel Sucrer le tout avec du sirop d’érable Sauté de légume, poulet rôtis et riz brun 1 tasse de riz brun 1 oignon 1 poivron rouge ou jaune 4 champignons blanc ou brun au gout 3 zucchinis 2 blancs de poulet, peut aussi être remplacé par du tempeh sel poivre flocon de piment Faire cuire le riz en premier et laisser reposer BIen laver tous les légumes Couper l’oignon et le faire dorer à la poêle Couper tous les autres légumes et les faire revenir avec l’oignon Réserver Laver le poulet et retirer le gras, au besoin Couper en dés le poulet, Assaisonner le poulet avec sel poivre, flocons de piment et un filet d’huile Le faire cuire dans la même casserole Soupe automnale 3- 4 patate 3- 4 carote 1 oignon 1 zucchini’s 1 poireaux 1 boite de bouillon de poulet, peu être remplacer par du bouillon de légume aussi sel poivre flocon de piment BIen laver tous les légumes Couper l’oignon et le faire dorer dans le chaudron Couper tous les autres légumes et les faire revenir avec l’oignon Ajouter le bouillon Assaisonner le tout Cuire à feu doux Broyer le tout pour rendre la soupe crémeuse et homogène ————————————————————————————— Si tu as lu jusqu’ici, tu peux me suivre sur le réseau de ton choix, où sur tous mes réseaux ! C’est toi qui vois 😉 Je t’ai mis les liens pour que ce soit plus simple pour toi, pas mal sympas la fille hein 😜 haha bon allez, à demain sur l’une de ces plateformes ! 🍍 Instagram https://www.instagram.com/alloanais/ 🍍 Facebook https://www.facebook.com/alloanais/ 🍍 Snapchat @alloanais 🍍 Twitter https://twitter.com/Allo_Anais