Aptekimiz's video: ISPANAQIN KOFENIN VE BALLI SARIMSAQIN FAYDALARI - FAYDALI BITKILER

Facebook : https://www.facebook.com/muradoguz.shekili Instagram : https://www.instagram.com/aptekimiz/ 1) Dəmirlə zəngin olan ispanağın tərkibində A və C vitaminləri var. Bu bitki soyuqdəymənin qarşısını alır və dişlərin çürüməsini əngəlləyir. Qanı az olanlara da ispanaq yemək məsləhət görülür. Bitki eyni zamanda prostat vəzi xərçənginə qarşı güclü vasitədir. Tərkibindəki karotinoidlər şiş hüceyrələrinin inkişafının qarşısını almaqla yanaşı onların öz-özünü məhv etməsinə səbəb olur. O, ürək xəstəliklərindən qoruyur. Sərbəst radikalları bədəndən uzaqlaşdıraraq yaşlanmağı gecikdirir. Qeyd edək ki, məşhur şərq təbibi İbn Sina ispanağın müalicəvi xüsusiyyətləri haqqında bəhs edərkən onu “bitkilərin şahı” və “mədənin süpürgəsi” adlandırıb. 2) 1. Gündə 3 stəkan kofe içmək diabet xəstəliyinə yoluxma riskini azaldır. 2. Kofe diabet və parkinson xəstəliklərinin riskini azaltmağa qadirdir. O, həmçinin xərçəng xəstəliyinin qarşısını da alır. 3. Kofe eyni zamanda effektiv məşq etməyə yardım edir. 4. Bir fincan kofe tərkibində müxtəlif növ antioksidantları cəmləyir. Bu antioksidantlar sağlamlıq üçün çox faydalıdırlar. Antioksidantlar orqanizmdəkı oksidantları zərərsizləşdirir. Bu oksidantlar artıq çəkinin yaranmasına səbəb olurlar. 5. Kofe ömrü artırır. Alimlər belə bir qənaətə gəliblər ki, gündəlik kofe içən insanlar daha çox yaşayırlar. Alimlər bunu kofedə olan antioksidantların təsiri ilə izah edirlər. 6. Kofe insanı daha ağıllı edir, insanın düşünmə qabiliyyətini gücləndirir. Bu içki beynin daha yaxşı işləməsinə səbəb olur. 7. Kofe qaraciyər üçün də xeyirlidir. O, qaraciyər xərçənginin qarşısını alır. 3) Xərçəngə qarşı qoruyur: xərçəngə qarşı yaxşı təsir göstərir. Eyni zamanda xərçəngə yol açan xəstəliklərə də müsbət təsir edir. Siqaretinin yaratdığı mənfi təsirləri azaldır: sarımsaqlı bal, sağlam qaraciyəri, düzgün qan dövranını və qan axınını dəstəkləyir. Eyni zamanda orqanizmdə toplanan toksinləri də xaric edir. Pis xolesterini salır: pis xolesterin səviyyəsini aşağı salmağa və immuniteti gücləndirməyə kömək edir. Böyrək daşını müalicə edir: böyrək və öd daşlarını salır və əridir. Orqanizmdə toplanan artıq maddələri aradan qaldırır. Revmatik ağrıları müalicə edir: bütün revmatizm ağrıları və iltihabının qarşısını alır və aradan qaldırır. Duzlaşmaya qarşı yaxşı təsir göstərir və eyni zamanda da oynaq səviyyələrinin yenilənməsi üçün faydalıdır. Ballı sarımsaq necə hazırlanır? 2-3 diş sarımsağı xırda doğrayın. Bir qaşıq bal ilə qarışdırın. Bu qarışığı hər gün istehlak edin. Bir həftə ərzində enerjinizin artdığını, sağlamlığınızın yaxşı istiqamətdə getdiyini hiss edəcəksiniz.