BARMER's video: Die Kraft der Rituale f r einen guten Start in den Tag A Hug In A Cup mit Jasminar Folge 3

In dieser Folge geht es um das Thema „Morgenroutine“: Wie stellt man sich seine persönliche Morgenroutine zusammen und was kann man tun, um diese auch wirklich regelmäßig durchzuführen? Dazu gibt es heute die besten Tipps & Tricks zum Nachmachen. Um erst Recht keinen Stress während des Alltags zuzulassen, beginnen viele Leute den Tag mit einer morgendlichen Meditation. Probiere es auch mal aus: https://www.barmer.de/unsere-leistungen/apps-skills/7mind-meditations-app ------------------ BARMER auf Instagram: https://www.barmer.de/instagram BARMER auf Facebook: https://www.barmer.de/facebook Hier findet ihr Jasmin: https://www.instagram.com/teaandtwigs/ https://www.youtube.com/jasminar