BARMER's video: 10 Hobbys fu r mehr Achtsamkeit A Hug In A Cup mit Jasminar Folge 9

In dieser Folge geht es um 10 Hobbys, die dabei helfen, mehr Achtsamkeit in den Alltag zu bringen. Wer sich regelmäßig in Achtsamkeit übt, wird ruhiger und gelassener, was wiederum der Gesundheit gut tut. Indem wir Hobbys ausüben, können wir ganz einfach Momente der Achtsamkeit in unseren Alltag einfließen lassen. Welche Hobbys dafür besonders geeignet sind, erfahrt ihr heute hier. Du kannst auch Meditation zu deinem Hobby machen. Mit der App 7Mind geht das ganz einfach: https://www.barmer.de/unsere-leistungen/apps-skills/7mind-meditations-app ------------- BARMER auf Instagram: https://www.barmer.de/instagram BARMER auf Facebook: https://www.barmer.de/facebook Hier findet ihr Jasmin: https://www.instagram.com/teaandtwigs/ https://www.youtube.com/jasminar