BARMER's video: Lebe bewusst langsamer So entschleunigst du deinen Alltag Slow Living Step 3

Morgenroutine und Minimalismus hin oder her. Wie soll das denn eigentlich funktionieren mit dem langsamer leben? Dafür ist dieses Video! Langsamer leben bedeutet, das eigene Leben so zu gestalten, wie es dir gut tut und nicht mit dem Tempo der Gesellschaft mitzugehen. Was ganz schön schwer sein kann. Aber im Sprint kann man das Leben eben nicht genießen. Wo und wie anfangen? Und wie kann der Alltag nachhaltig verändert werden? Um auch mental einen Ruhemoment vom Alltag zu haben, helfen Meditationen. Probiere es aus mit der App 7Mind: https://www.barmer.de/unsere-leistungen/apps-services/apps-skills/7mind-meditations-app _______________ BARMER auf Instagram: https://barmer.de/instagram Facebook: https://barmer.de/facebook _______________ Carlottas YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/user/Lotti137