BARMER's video: Minimalismus: Was brauchst du wirklich Slow Living Step 2

Umgeben von Dingen, die wir in Wirklichkeit nicht brauchen, ist es schwer, einen klaren Kopf zu bewahren. Daher die Bewegung des Minimalismus: Das Fokussieren auf das, was uns tatsächlich etwas bedeutet. Denn dadurch können wir gerade diese Dinge viel mehr genießen und schätzen. Und nicht nur im materiellen Sinne – auch andere Dinge, die uns beschäftigen und unsere Zeit einnehmen, können uns vom Essentiellen ablenken. Leichter gesagt, als getan. Deswegen hier Carlottas Tipps, um in den minimalistischen Lebensstil einzusteigen. Um auch mental einen Ruhemoment vom Alltag zu haben, helfen Meditationen. Probiere es aus mit der App 7Mind: https://www.barmer.de/unsere-leistungen/apps-services/apps-skills/7mind-meditations-app _______________ BARMER auf Instagram: https://barmer.de/instagram Facebook: https://barmer.de/facebook _______________ Carlottas YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/user/Lotti137