BIGSPORT's video:

Попробуйте, обалдеете от усталости и нагрузки. Но обязательно по режиму, не менее 10 подходов по 1 минуте. Работает очень сильно дыхательная система, сердечно сосудистая и сильно нагружается верхний плечевой пояс. Режим тренировки: Устанавливайте сами, по нарастающему. Не сбивайтесь с программы. Первоначально попробуйте выполнить пробный один подход и время отдыха. Далее определитесь сколько Вы планируете выполнять подходов, время одного подхода и время отдыха. Действуйте, сугубо плана и не сходите с заданного пути, как бы тяжело не было, если только не снизить активность упражнения. Желаете приобрести СУПЕР костюм сауна, как в этом видео?! Это сгонка веса, благодаря сильному пота выделению. Переходите по ссылке и приобретайте, не пожалеете.... Сайт Ozon https://www.ozon.ru/product/kostyum-sauna-termicheskiy-sportivnyy-kostyum-kostyum-s-effektom-sauny-dlya-zanyatiy-197863248/?sh=DkbaQQcN Сайт wildberries https://www.wildberries.ru/catalog/17046445/detail.aspx?targetUrl=XS Если желаете приобрести КОСТЮМ САУНА в котором я бегаю, переходите по ссылке и приобретайте. Будут вопросы, пишите в комментариях или пишите мне СМС +375296148785 Всем здоровья! Обнимаю и уважаю Вас! Самое главное не перенапрягайтесь. #тренировкадома #спортдома #здоровье #иммунитет #ДенисСамусевич