Bayu Ajie's video: 5 FAKTA PERUT SIXPACK Cara Mendapatkan Sixpack Six Pack Tips Motivasi

Kalian punya resolusi tahun 2017 ingin mempunyai perut sixpack atau paling tidak perut rata dan tidak buncit lagi? Ini adalah video yang harus kalian tonton dari awal sampai akhir, WAJIB! ******** Link ke artikel "TDEE. Aspek Paling Penting dalam Diet dan Fitness" oleh Stephen Hardy aka BrodibaloFitness: http://www.brodibalofitness.com/2015/07/tdee-aspek-paling-penting-dalam-diet.html ******** Knowledge is Power, guys. Membaca 1 halaman artikel ini bisa merubah hidup kalian loh. Di artikel ini membahas tentang apa itu lemak, apa itu caloric deficit, dan banyak prinsip dasar yang harus kalian ketahui sebelum memulai perjalanan fitness kalian. Dan bagian terbaiknya adalah, artikel ini berbahasa Indonesia jadi dijamin kalian pasti mudah mengerti. ******** Nah untuk kalian yang ingin melakukan latihan perut untuk mempertebal otot perut, kalian bisa cek video kami "CARA LATIHAN PERUT | SIXPACK ABS WORKOUT - Level 1" https://www.youtube.com/watch?v=8qovhXS9a4o ******** UPDATE: Video "CARA LATIHAN PERUT | SIXPACK ABS WORKOUT - Level 2" https://www.youtube.com/watch?v=YMY1VpMnlxM&t