×

BejaranoFit's video: Qu TAN FUERTE DEBES ENTRENAR para GANARA M SCULO - Cu ntas REPETICIONES HACER

@¿Qué TAN FUERTE DEBES ENTRENAR para GANARA MÚSCULO? - Cuántas REPETICIONES HACER
🦾PROGRAMA COMPLETO DE ENTRENAMIENTO EN CASA SIN IMPLEMENTOS 👀 https://bejaranofit.jumpseller.com/rutina-full-body-en-casa ———————————————— 💪En este video te muestro la correcta manera en la que DEBES ENTRENAR para poder lograr GANAR MAS MUSCULAR y no PERDER EL TIEMPO entrenando úsculo ———————————————— 🔹COMO ME MANTENGO ACTUALIZADO CON EVIDENCIA CIENTIFICA 💪 https://www.miembromass.com/a/17419/Xd6W7D9Y 🔹 MI SUPLEMENTACIÓN 💪 http://bit.ly/BestProtein5lb 🔹 GUÍAS DE ENTRENAMIENTO y NUTRICIÓN 📩 fbejaranofit@gmail.com 💪 https://www.audiofit.org/checkouts/suscripcion-anual/ref/241 🔹 ROPA DEPORTIVA 💪 https://gymshark.com/ 🔹 Contacto profesional y contrataciones: 📩 fbejaranofit@gmail.com 🔹 Instagram https://www.instagram.com/bejaranofit ———————————————— Link para GANA MASA MUSCULAR CON $2 DÓLARES AL DÍA - [MEAL PREP SEMANAL] - https://youtu.be/K5vrJ6AvODc Link para EL MEJOR EJERCICIO para HOMBROS MAS GRANDES - https://youtu.be/5x_Yw40KcvA Link para CUANTOS DIAS ENTRENAR A LA SEMANA - https://www.youtube.com/watch?v=YXwHlm3i1DE Link para LA MEJOR RUTINA FULL BODY - https://youtu.be/VFqTAgyXbYI Link para LA MEJOR RUTINA TORSO - PIERNA - https://www.youtube.com/watch?v=PH_7hEOup_I ———————————————— 📓Link de soporte científico que te pueden ayudar: https://journals.lww.com/nsca-jscr/Fulltext/2012/07000/Muscle_Activation_Strategies_During_Strength.21.aspx https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20711498/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28965198/ https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.01400.2005 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21986694/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30615007/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26970332/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29628895/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25809472/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15947720/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5712461/ ———————————————— 👀Si buscas tener un apoyo y guía durante este proceso de contar calorías, llevar una alimentación orientada a tu objetivos y entrenar de la manera correcta, ofrezco asesorías 100% personalizadas. - 📧Por lo que si quieres trabajar conmigo para diseñar un plan a la medida de tu estilo de vida y objetivos, puedes escribirme a fbejaranofit@gmail.com solicitando información. ———————————————— Musica: EpidemicSound ———————————————— Descargo de responsabilidad: Felipe Bejarano no es un doctor o medico profesional. Siempre consulta a un doctor antes de empezar una dieta o plan de entrenamiento. Usa esta información bajo tu propia responsabilidad. Felipe Bejarano no asumirá ninguna responsabilidad sobre perdidas o daños directos o indirectos que resulten del uso de la información contenida en este video, incluyendo y no limitando a perdidas económicas, lesiones, o cualquier tipo de enfermedad.

5.1K

122
BejaranoFit
Subscribers
852K
Total Post
352
Total Views
16.4M
Avg. Views
252.3K
View Profile
This video was published on 2020-11-14 00:15:01 GMT by @BejaranoFit on Youtube. BejaranoFit has total 852K subscribers on Youtube and has a total of 352 video.This video has received 5.1K Likes which are lower than the average likes that BejaranoFit gets . @BejaranoFit receives an average views of 252.3K per video on Youtube.This video has received 122 comments which are lower than the average comments that BejaranoFit gets . Overall the views for this video was lower than the average for the profile.BejaranoFit #músculo #dieta #perdergrasa #encasa #gymshark #flexiones ———————————————— 🔹COMO has been used frequently in this Post.

Other post by @BejaranoFit