Belleza Alternativa canal de salud y belleza's video: 7 ejercicios excelentes para la artritis en las manos

Existen 7 ejercicios primordiales con los cuales en un corto lapso de tiempo lograrás revertir la artritis en las articulaciones de tus manos. En este video te muestro paso a paso esos 7 ejercicios. SUSCRIBIRTE AQUI 👉 https://www.youtube.com/channel/UCeN_78O0l9sy_LWsC15Nn1A Sigueme en mi blog DANDO CLICK AQUÍ 👉http://bellezaalternativa.blogspot.mx/ SUSCRIBETE , COMPARTE Y SIGUE LEYENDO A CONTINUACIÓN... La artritis en las manos es un padecimiento que se puede revertir si actuamos al notar las primeras señales tales como inflamación, rigidez, dolor, pequeños nódulos en las articulaciones de los dedos y dificultad para doblarlas. No debemos cometer el error de dejar de mover la articulación que presenta el padecimiento, al contrario, es importante moverla y ejercitarla para evitar que se deteriore o deforme. Es importante que complementes los ejercicios con una adecuada alimentación incluyendo de manera diaria fruta fresca, verduras y vegetales así como también frutos secos naturales, a toda esta gran variedad de alimentos se le conoce como alimentos antiinflamatorios. Da click al enlace para ir a l video ALIMENTOS ANTIINFLAMATORIOS https://youtu.be/ErqA3H9UeLk?t=1m41s El consumo de agua alcalina también es un elemento importante para contra restar la artritis y complementar con los ejercicios. Da click al enlace para ir al video AGUA ALCALINA https://youtu.be/ZfkVirMnkFI Recuerda hacer los ejercicios con suavidad y delicadeza sin lastimar, repitiendo cada ejercicio las veces que te sea posible. Con fe y constancia pronto lograras buenos resultados. Gracias por verme, te invito a SUSCRIBIRTE déjame tu comentario y por favor regálame un LIKE, dedito arriba!! SUSCRIBETE AQUI https://www.youtube.com/channel/UCeN_78O0l9sy_LWsC15Nn1A Sigueme en mi blog http://bellezaalternativa.blogspot.mx/ Mas videos que te pueden interesar Rutina de ejercicios para la circulación https://youtu.be/fXT9CEDUVpk 5 ejercicios para unos brazos hermosos https://youtu.be/TLCmoKV2pFc Baja de peso con agua de coco https://youtu.be/y4xg-DVxRm8 Crema de coco antiedad, quita manchas y embellece tu piel https://youtu.be/J1lfIbmSzrE Desodorante de coco 100% natural https://youtu.be/WZbpkoZT39g Sigueme en instagram @ronyencasa